Quanta mudança as folhas

Uma das coisas mais agradáveis ​​depois de um dia cansativo é chegar em casa para tomar um banho relaxante e se acomodar em lençóis limpos, frescos e macios. Para desfrutar disso, entre outras coisas, será necessário trocar as roupas de cama com frequência, para fazer esforços mínimos para que nosso local de descanso seja sempre mantido em boas condições. No artigo a seguir, respondemos a pergunta: com que frequência você muda as folhas?, algo que muitas pessoas pensam quando pensam em tarefas domésticas.

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Quantas vezes devo mudar as folhas?

É evidente que a frequência com que trocamos as folhas depende exclusivamente de nossos hábitos de higiene e limpeza em casa, de modo que cada um costuma estipular suas próprias regras quando se trata de substituir as folhas usadas por novas. No entanto, como recomendação, é aconselhável trocar as folhas da cama uma vez por semana, se o que queremos é dormir na cama completamente limpa e livre de detritos ou partículas que possam ser prejudiciais à nossa saúde. No caso daqueles que transpiram muito durante a noite, ou crianças que de vez em quando não conseguem controlar o xixi e acabam molhando a cama, você deve fazer uma troca de lençóis mais frequentes de acordo com as necessidades.

Por que é importante mudar as folhas regularmente?

Enquanto dormimos, nosso corpo está em contato direto com as folhas por muitas horas em que é normal que células mortas da pele, pêlos e fluidos corporais sejam liberados, que são evidentemente depositados na cama usada. Além de gerar odores desagradáveis ​​se permanecerem por muito tempo, eles são um perfeito habitat para ácaros e outros parasitas que podem causar reações alérgicas ou piorar condições como asma ou rinite, se forem sofridas.

É por este motivo que é tão importante mudar as folhas com alguma regularidade, porque não só as horas de sono serão mais agradáveis, como também a sua saúde também será beneficiada.

Além de trocar as folhas ...

Além de substituir as folhas usadas por outras limpas, não se esqueça de ventilar o quarto todos os dias, deixando entrar um pouco de ar fresco. Aproveite o tempo para trocar as folhas, para remover a poeira que se acumulou na superfície do seu colchão e assim você sempre vai mantê-lo em perfeitas condições.

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