Originalmente do México, o abacate é uma fruta que tem amplos benefícios à saúde. Você conhece algumas das muitas propriedades do abacate? É rico em vitaminas, proteínas, ácidos gordos essenciais, ajuda a reduzir os níveis de colesterol, melhora a saúde da pele e é uma poderosa fonte de ácido fólico. Uma fruta muito versátil que podemos consumir de muitas maneiras diferentes, mas antes de tudo temos que escolher bem . Têm dúvidas? Não se preocupe porque explicamos como escolher abacates .

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Não se deixe enganar! Para escolher o abacate, você deve primeiro levar em conta que existem etapas diferentes no processo de maturação. E uma pista importante para saber se está em seu ponto revelará a cor. Nesse sentido, quanto mais verde sua cor, mais maduro será o abacate e mais dias você precisará amadurecer.

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Não se esqueça de levar o abacate entre os dedos e pressionar com firmeza. Para escolher abacates corretamente, o toque será um grande aliado. Então aperte gentilmente para saber qual é o estágio de maturação. A diferença é muito fácil de notar: quanto mais macio o toque, menos dias para amadurecer, o abacate precisará. Pelo contrário, se a fruta é dura, você terá que esperar alguns dias antes de poder apreciar seu sabor.

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Geralmente, um abacate maduro pode levar até cinco dias para atingir o ponto máximo de maturação, então escolha os abacates que você quer se estiver pensando em reservá-los para um evento ou se quiser comê-los o mais rápido possível. Em qualquer caso, não esqueça que um abacate estará em seu ponto quando sua pele estiver escura e seu toque levemente macio.

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E você sabe como escolher abacates ? Não se esqueça de compartilhar conosco seus melhores truques.