A tontura é uma sensação desagradável pela qual parecemos desmaiar a qualquer momento. Geralmente é causada por movimento, queda da pressão arterial ou doenças como hipoglicemia, e é por isso que é um sintoma. A princípio, a tontura não envolve nenhum risco e não devemos nos preocupar muito. No entanto, se eles não pararem, devemos ir a um médico. A fim de aliviar esta sensação irritante, vamos explicar alguns remédios caseiros para tonturas que você pode executar facilmente.
Primeiro, quando detectamos que estamos ficando tontos, é melhor sentar em um lugar confortável e permanecer imóvel. Outra medida que podemos realizar é alongar e levantar as pernas para facilitar o fluxo sanguíneo para a cabeça. Um pouco de água também ajudará a nos hidratar caso a falta de água tenha causado a tontura. Caso nos sintamos tontos, por exemplo, quando estamos dentro de um carro ou transporte público, é aconselhável olhar para um ponto fixo para tentar eliminar a sensação de que tudo está acontecendo. É sempre aconselhável tentar sair do veículo se percebermos que a tontura continua e / ou aumenta. Por outro lado, respirar fundo nos permitirá oxigenar nosso corpo e ajudar a tontura a terminar. Além disso, é importante que saibamos as causas que causam a tontura.
Um remédio caseiro que pode ser eficaz contra o enjôo é suco de maçã . Às vezes, a tontura pode ser causada por uma queda no açúcar no sangue ou uma queda na pressão arterial. Portanto, o vinagre de maçã contém propriedades estimulantes que regulam os níveis de açúcar. Um copo de suco de maçã quando nos sentimos tontos pode nos ajudar a nos sentir melhor. Da mesma forma, consumir chocolate contribuirá positivamente para aumentar o nível de açúcar no sangue.
O gengibre é outro remédio que podemos usar para curar tonturas. Isso ocorre porque essa raiz contém muitas propriedades positivas das quais podemos nos beneficiar, dentre as quais encontramos o bloqueio dos receptores de serotonina responsáveis pela náusea. Nós só precisamos preparar uma infusão desta planta adicionando uma raiz. Além disso, o gengibre ajuda a combater as afecções intestinais, facilita a boa digestão, é eficaz contra o mau hálito e é considerado um antibiótico natural.
Pimenta caiena é conhecida por seu uso na cozinha, uma vez que dá sabor aos pratos. Além de seus usos culinários, esta planta é conhecida por suas múltiplas propriedades benéficas para a saúde humana. Tem um efeito antibiótico para o seu conteúdo em capsaicinoides, entre os quais a capsaicina, capaz de estimular a produção de endorfinas que eliminam a sensação de dor. Além disso, pimenta caiena estimula a circulação do sangue, aumentando a circulação, o que contribui para tontura desaparecendo em menos tempo do que seria sem este remédio. Para a sua preparação, fervemos um pouco de água e adicionamos uma pequena colherada desta planta.
Hortelã - pimenta é outro remédio caseiro que ajuda a aliviar a náusea que acompanha tontura. Para fazer isso, só é necessário preparar um chá de hortelã com algumas folhas de folhas ou ferver as folhas e comê-las diretamente. Também é eficaz contra a dor de estômago e previne o vômito devido às suas propriedades antiespasmódicas, razão pela qual é considerada uma planta antivegetativa . Como a pimenta caiena, a hortelã-pimenta também contribui para uma melhor circulação sanguínea que ajuda a recuperar-se antes da tontura.
Nos casos em que a tontura é produzida pelo colo do útero, o tratamento do frio e do calor pode ser eficaz se o aplicarmos na área afetada. Devemos colocar uma bolsa de gelo por alguns minutos embrulhada com um pano para que o frio não seja excessivo e, em seguida, introduzir um pano com água quente ou tomar um banho com água quente.
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Alguns coelhos que ajudarão você a combater tonturas e saber como agir são:
- Evite mudanças repentinas no movimento, no caso de estarmos propensos a tonturas.
- Deite-se no chão, se necessário, em situações em que você tem a sensação de desmaiar iminente. Isso nos impedirá de nos ferir se uma queda ocorrer quando nos tornarmos inconscientes.
- Leve um doce por cima caso tenhamos uma queda de açúcar.
- Sempre fique bem hidratado e não fique muito tempo sem comer.
Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.
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