Echinacea é uma planta medicinal popular conhecida por suas propriedades para fortalecer o sistema imunológico ajudando a prevenir e eliminar o frio, além de proporcionar outros benefícios notáveis ​​para a nossa saúde. No entanto, é importante conhecer a maneira apropriada pela qual podemos ingeri-lo, bem como saber em que casos é conveniente não recorrer a esse remédio natural. É por isso que com .com explicamos como tomar echinacea .

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Echinacea tem várias apresentações porque é uma prata que pode ser usada quase inteiramente. A dose e a ingestão do mesmo dependem do tipo de apresentação que escolhemos e da condição, neste caso a recomendação é tratar resfriados e infecções fúngicas vaginais.

Echinacea em cápsulas é o mais comum, neste caso, recomenda-se tomar três cápsulas de 100 mg por dia, enquanto os sintomas de frio e infecção persistem. É importante ler sempre as instruções da embalagem, pois a dose pode variar dependendo dos miligramas contidos nas cápsulas.

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Echinacea infusão também é uma apresentação comum desta planta medicinal. Neste caso recomenda-se tomar 5 xícaras com a aparência dos primeiros sintomas de frio e reduzir uma xícara por dia até atingir 5 dias de tratamento. Se os sintomas não remitem, recomenda-se consultar um médico.

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Se você optar por echinacea em gotas, você deve ingerir 20 gotas do produto a cada duas horas no primeiro dia em que os sintomas aparecem. Em seguida, recomenda-se tomar 20 gotas três vezes ao dia por no máximo 10 dias.

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Outro formato comum é a equinácea em comprimidos, que oferece um conteúdo mais elevado desta planta, por isso recomenda-se tomar 2 comprimidos por dia durante 5 dias.

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Apesar de ser um produto natural, a equinácea também possui contra-indicações, por isso não é recomendado ingeri-la nestes casos:

• Gravidez e aleitamento
• Se você sofre de lúpus, esclerose múltipla ou artrite reumatóide, uma vez que a planta pode agravar os sintomas dessas condições.
• Se você tem algum distúrbio do sistema imunológico.
• Também não é aconselhável tomar echinacea se você beber bebidas com cafeína ou medicamentos imunossupressores.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.