Em algumas ocasiões você provavelmente sofreu dor em alguma parte do seu corpo, como hematomas, hematomas ou qualquer outra condição que cause inflamação, que pode interferir no seu dia a dia de uma maneira muito irritante. O produto mais utilizado para essas dores são os cremes antiinflamatórios que, ao que parece, têm como principal função reduzir a área onde estamos sofrendo de dor. No entanto, esses cremes que podem ser comprados nas lojas, às vezes, não são bons o suficiente para a sua pele por causa de seus compostos químicos. Portanto, vamos ensinar-lhe como fazer creme anti-inflamatório caseiro com ingredientes naturais e fácil de encontrar em casa.
Ingredientes para fazer creme anti-inflamatório caseiro
Este creme anti-inflamatório caseiro tem dois ingredientes naturais: pimenta caiena e azeite de oliva, uma vez que ambos possuem poderosas propriedades anti-inflamatórias. É importante que, antes de fazer este creme, você conheça bem, porque seus ingredientes são adequados para esse propósito e que você tenha certeza de que não tem alergia a nenhum dos componentes.
Propriedades de pimenta caiena
Pimenta caiena tem um alto teor de nutrientes, como vitaminas (E, K e grupo B), cálcio, manganês e fibras. Além disso, para pertencer ao grupo das pimentas, a pimenta caiena é rica em um composto chamado capsaicina, que é muito importante para este creme caseiro.
A capsaicina é uma substância que possui propriedades analgésicas, que é bem indicada para reduzir tanto a dor quanto a inflamação da área afetada, especialmente se for do tipo muscular ou artrite. Além disso, esse componente tem a capacidade de bloquear sinais de dor em nosso cérebro.
Outras propriedades da pimenta de caiena são:
- É um estimulante natural que tem a capacidade de ajudar a prevenir ataques cardíacos.
- Controla os níveis de colesterol no sangue e normaliza a pressão sanguínea.
- Tem propriedades anti-irritantes, o que o torna adequado para dores de estômago e úlceras.
- É uma queima de gordura potente e também ajuda a acelerar o metabolismo.
Propriedades do azeite
Os benefícios do azeite para a nossa saúde sempre foram bem conhecidos em todo o mundo. Entre seus nutrientes estão a vitamina E, polinelos e gorduras monoinsaturadas. Ele também tem um composto chamado oleocanthal que funciona muito semelhante ao ibuprofeno por suas propriedades anti-inflamatórias e calmantes e, portanto, é ideal para uso neste creme caseiro.
Outras propriedades benéficas encontradas no azeite são:
- Ele reduz os níveis de colesterol ruim graças aos seus ácidos graxos e seu alto teor de vitamina E.
- É um ótimo antioxidante, graças à sua composição em polifenóis, prevenindo o envelhecimento celular e as células cancerígenas.
- Reduz os níveis de glicose no sangue, o que o torna ideal para diabéticos.
Como fazer creme anti-inflamatório com pimenta caiena e azeite
Para fazer este creme anti-inflamatório caseiro, só precisamos dos seguintes ingredientes:
- 10 pimentas caiena
- 1 xícara de azeite normal ou extra virgem
- 1 vaso ou jarra de vidro
Quando tivermos os ingredientes prontos, começaremos a fazer o creme caseiro seguindo as seguintes etapas de preparação :
- A primeira coisa que temos que fazer é pegar a pimenta caiena e garantir que ela esteja seca, se quisermos melhores resultados. Se não, corte a parte superior da pimenta e deixe descansar em um lugar ventilado, sem luz.
- Quando tivermos os pimentões secos, os adicionamos ao recipiente. Em seguida, encha o recipiente onde as pimentas estão com uma xícara de azeite. Se observarmos que as pimentas não estão completamente cobertas, adicionamos um pouco mais de óleo.
- Quando tivermos a mistura de pimenta caiena e azeite preparados na jarra de vidro, deixe descansar em uma área escura e fria por 10 dias.
- Se você precisar do creme caseiro com urgência, você também pode colocar o frasco de vidro em uma panela de água e cozinhe em fogo baixo por 2 horas até que as pimentas derretam no óleo. Então você tem que deixar esfriar.
- Uma vez que o tempo de descanso tenha passado, devemos verificar se a mistura está fria e endurecida. Se assim for, já temos o creme antiinflamatório caseiro pronto.
Como usar creme antiinflamatório
Assim que nos certificarmos de que a mistura do creme caseiro esteja pronta e resfriada, para aplicá-lo devemos tomar um pouco com as mãos e aplicá-lo na área dolorida por meio de uma massagem com movimentos suaves e circulares até que seja absorvido e fazê-lo várias vezes ao dia . Para obter resultados o mais rapidamente possível, é aconselhável usar este creme todos os dias até que paremos de notar inflamação e desconforto.
Além disso, algumas recomendações e precauções que você deve ter em mente são as seguintes:
- Se a dor que você sofre é crônica, é melhor procurar um especialista.
- Não deve ser usado durante a gravidez ou durante a lactação. Você não pode usá-lo em feridas também.
- Evite usá-lo perto do rosto e lave bem as mãos com água depois de usá-lo.
Se você achou útil saber como fazer um creme anti-inflamatório caseiro, você também pode querer saber como fazer um creme de calêndula em casa, uma vez que também tem propriedades anti-inflamatórias e calmantes, entre outros.
Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.
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