O chá é uma bebida de mil anos de idade, com propriedades de emagrecimento que tornam a ferramenta favorita para muitas mulheres para se livrar de quilos extras. Três xícaras de chá vermelho podem mudar seu metabolismo para sempre. Descubra como perder peso com chá vermelho neste artigo .com.

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Os benefícios do chá vermelho são devido à sua dupla fermentação, fato que o diferencia de outros tipos de chá. Melhorar a digestão e diminuir os níveis de colesterol ruim no sangue são algumas das razões pelas quais as pessoas adoram essa infusão, mas se você quer apenas saber como perder peso com chá vermelho, então é hora de aprender que esta bebida Acelera o metabolismo do fígado, ajudando-o a queimar mais gorduras, purificando e desintoxicando o organismo.

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Uma rotina é necessária para perder peso com chá vermelho . O ideal é beber três xícaras de chá diariamente após as refeições: café da manhã, almoço e jantar. Já seu consumo habitual ajudará a melhorar o fluxo urinário e a ação intestinal.

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A preparação do chá vermelho é muito simples, você pode comprar a infusão em sacos ou granulado. Se você decidir pela primeira vez, basta adicionar um sachê a uma xícara de água fervente e esperar cinco minutos. Se preferir o chá granulado, adicione uma colher a uma xícara de água fervente e espere a mesma quantidade de tempo. Em ambos os casos, você pode adicionar um envelope de sacarina para melhorar seu sabor.

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Cápsulas são uma alternativa se você não gosta de chá, mas quer aproveitar os benefícios, porque, como o chá verde, o chá vermelho pode ser encontrado em comprimidos. É comum encontrar fórmulas combinadas com outros queimadores de gordura - chá vermelho com vinagre de maçã - neste caso, a rotina é uma cápsula por dia.

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Se você quiser melhorar os efeitos do chá vermelho e obter melhores resultados, adicione o suco de meio limão ao chá. Isto irá acelerar a perda de peso graças às propriedades antioxidantes e alcalinas deste citrino. Você também pode adicionar uma colher de hortelã e deixar a infusão repousar por 10 minutos, se você quiser melhorar os problemas em sua digestão.

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Para evitar que o chá vermelho cause insônia, tente ingerir a última porção do dia antes das oito horas da tarde. Se você quiser saber mais sobre esta bebida milenária, visite nosso artigo sobre os benefícios do chá vermelho.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.