Contra-indicações de magnésio

O cloreto de magnésio ou magnésio é um mineral muito importante para o organismo, porque entre suas funções enfatiza a propriedade de regular a absorção de cálcio e fixá-lo nos ossos. Há muitos benefícios do magnésio, e é por isso que muitos especialistas recomendam seu consumo sem nenhuma restrição.

No entanto, foi provado que o consumo excessivo deste mineral pode trazer consequências negativas para o organismo, por isso é melhor prevenir do que remediar. Você quer saber quais as contra-indicações de magnésio ? Neste artigo, dizemos o que são.

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O magnésio é um mineral que ajuda a reduzir a dor muscular, age no funcionamento normal do sistema nervoso central, combate o estresse e melhora o humor. Também ajuda a regular os níveis elevados de açúcar no sangue e colesterol enquanto regula a temperatura corporal.

É o quinto mineral mais abundante em nosso corpo e você pode encontrá-lo em alimentos ricos em magnésio, como melancia, amêndoas, brócolis e cacau, embora haja também aqueles que preferem obter seus benefícios através de suplementos de magnésio. Embora muitas sejam as propriedades positivas deste mineral, é necessário ter em mente que existem certas contra-indicações.

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Entre as contra - indicações do magnésio encontramos o efeito laxativo. Esta propriedade de magnésio não pode necessariamente afetar todas as pessoas, no entanto, é recomendável que aqueles que sofrem de desconforto no estômago freqüente, intestino irritável, gastrite ou qualquer outra patologia digestiva, levar em conta que o efeito laxante do magnésio pode piorar sua condição .

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Devido à sua ação de absorção de cálcio, não é recomendado que pessoas que sofrem de algum tipo de doença renal consumam excessivamente. A estimulação da absorção de cálcio pode causar danos ao bom funcionamento dos rins em pessoas com pedras nos rins.

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Da mesma forma, outra das contraindicações do magnésio é que, devido à sua capacidade de produzir diarréia, seu consumo pode gerar na pessoa uma colite ulcerativa, comprometendo a saúde do sistema gastrointestinal e causando episódios de dor abdominal. Da mesma forma, não é aconselhável acompanhar o consumo de magnésio com diuréticos, pois pode ocorrer um aumento considerável na produção de urina.

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O consumo de magnésio é contra - indicado quando a pessoa está sendo tratada com antibióticos. Acontece que esse mineral tem a capacidade de reduzir o efeito de algumas drogas no tratamento de infecções, bem como drogas que são indicadas no tratamento da osteoporose. Nestes casos, recomenda-se não consumir magnésio quatro horas antes da hora da medicação prescrita pelo médico. No entanto, como sempre, a melhor opção será consultar o seu especialista de cabeceira.

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Entre as contraindicações do magnésio, seu consumo também é encontrado em pessoas medicadas para tratar a hipertensão. E é que o magnésio tem a propriedade de baixar a pressão arterial, algo que, juntamente com o efeito dos medicamentos para a hipertensão, pode causar uma queda significativa na pressão arterial. De preferência, antes de consumir magnésio, juntamente com qualquer outra droga, é aconselhável que você consulte o seu médico de família.

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Se você quer saber como você deve consumir este mineral para não colocar sua saúde em risco, aconselhamos que consulte o artigo Como tomar magnésio.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.

 

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