As plaquetas têm uma função muito importante no organismo, influenciando no processo de coagulação sanguínea, o que nos ajuda a evitar o sangramento em caso de ferimentos e lesões, além de permitir o fluxo correto de sangue por todo o nosso corpo. Uma contagem normal de plaquetas vai de 150.000 a 450.000, no entanto, certas condições podem fazer com que as plaquetas subam, colocando nossa saúde em risco. Em .com, damos algumas recomendações para que você saiba como diminuir as plaquetas para uma contagem normal.

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Se, após um exame de sangue completo, o resultado indicar um aumento na contagem de plaquetas, é essencial consultar um hematologista para descobrir a causa desse resultado. Existem várias razões pelas quais as plaquetas aumentam, e conhecê-las é essencial para aplicar o tratamento mais apropriado.

Essas sugestões indicam como diminuir o nível de plaquetas altas para uma contagem normal, mas sob nenhuma circunstância elas são um substituto para o tratamento médico profissional. Antes de consumir as plantas medicinais e remédios naturais indicados, é bom consultar um médico.

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Uma das melhores plantas para baixar as plaquetas e levá-las a um nível normal é o ginkgo biloba, devido ao seu alto teor de antioxidantes e terpenóides, que impede a formação de coágulos, reduzindo a viscosidade do sangue. Recomendamos comprá-lo na forma de cápsulas para facilitar o consumo e aproveitar ao máximo suas propriedades.

Apesar de sua eficácia, esta poderosa planta medicinal não deve ser tomada sem primeiro consultar um médico, pois pode influenciar o efeito de certos medicamentos como ibuprofeno, aspirina, antidepressivos, medicação hepática, anticonvulsivantes e fluoxetina. Além disso, tem várias contra-indicações, por isso não deve ser ingerido por:

• Mulheres grávidas ou lactantes
• Menos de 12 anos.
• Pessoas que sofrem de ansiedade, nervosismo ou insônia, pois é um poderoso estimulante.
• Pacientes que tomam anticoagulantes.
• Pessoas com úlceras externas ou internas
• Mulheres com menstruação pesada, porque o sangramento poderia aumentar devido ao seu efeito vasodilatador.
• Epilépticos ou aqueles que sofreram convulsões no passado.

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O ginseng, além de ser uma ótima opção para combater a fadiga e obter energia, também é indicado para reduzir as plaquetas altas, devido ao seu efeito anticoagulante e à sua grande quantidade de antioxidantes. Como ginkgo biloba, você pode comprá-lo na forma de cápsulas, além disso, você deve consultar o médico antes de ingeri-lo para esse fim. Esta planta é contra-indicada para:

• Mulheres grávidas ou lactantes
• Menos de 12 anos.
• Pessoas que sofrem de ansiedade, nervosismo ou insônia porque é estimulante.
• Pacientes com doenças varicosas ou vasculares.
• Hipertensos ou portadores de doenças cardiovasculares, pois essa planta pode aumentar a pressão arterial e intervir com medicamentos para o tratamento dessas condições.
• Diabéticos que tomam medicamentos porque podem interferir.
• Pacientes com problemas de tireóide.
• Pessoas que sofrem fortes dores de cabeça.
• Aqueles que sofrem de doenças auto-imunes de qualquer tipo, como lúpus ou HIV.
• Órgãos transplantados.
• Aqueles que ingerem outros estimulantes, como café ou chá.

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O alho é um remédio caseiro popular para diminuir a quantidade de plaquetas no sangue, graças ao seu teor de alicina, que funciona como um vasodilatador e anticoagulante. Para que seus efeitos sejam adequados, deve ser consumido preferencialmente cru, por isso, em nosso artigo como comer alho cru, nós lhe damos as chaves para ingeri-lo desta maneira e aproveitar ao máximo suas propriedades.

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Os ácidos graxos essenciais ômega 3 não são apenas benéficos para manter uma pele saudável ou para aumentar nossos níveis de colesterol bom, mas também são ótimos aliados para inibir efetivamente a produção de plaquetas, ajudando a reduzir seu nível. Este nutriente está presente principalmente em:

• Peixe azul, como salmão, truta, sardinha, anchova ou atum.
• Frutos do mar como camarões ou caranguejos.
• A gema do ovo
• Óleos vegetais como canola, noz, soja ou avelã.
• Frutos secos.

Recomenda-se consumir 3 vezes por semana peixe azul, além de adicionar à dieta, como de costume é resto de ingredientes ricos em ômega 3.

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Existem outros alimentos que atuam como antiagregantes plaquetários prevenindo a formação de coágulos, dentre eles podemos destacar as cebolas cruas, abacaxi, kiwi, soja e uvas pretas, que devem ser adicionadas à dieta para diminuir os níveis de plaquetas no sangue. .

Alimentos ricos em vitamina K não são recomendados para pacientes com plaquetas altas, pois podem afetar a função dos anticoagulantes e também promover a agregação de plaquetas. O consumo de :

• Brócolis
• Espinafre
• Cânones
• Coles
• Vegetais de folhas verdes
• Carne de vitela

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.