Durante a gravidez, toda mulher deve modificar o estilo de vida para prevenir complicações durante a gravidez e os possíveis riscos para o bebê. As alterações devem ser feitas desde o primeiro momento em que a gravidez é confirmada.

Você também pode estar interessado em: Como ser bonito durante a gravidez Passos a seguir: 1

No que diz respeito à nutrição, a futura mãe deve conhecer o seu peso habitual e chegar à gravidez com um peso adequado à sua constituição.

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A desnutrição prévia à gravidez não corrigida, associada ao baixo ganho de peso durante a gestação, aumenta a morbimortalidade neonatal.

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Por outro lado, a obesidade está associada a diabetes, hipertensão e macrossomia fetal, o que também aumenta o risco perinatal.

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Durante a adolescência, o problema do déficit de nutrientes torna-se especialmente importante porque, se estiverem grávidas, os requisitos são maiores que os de uma mulher adulta.

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O tabaco é um tóxico direto no feto, produzindo sérias alterações, das quais a mais importante é sua associação com o baixo peso ao nascer e diferentes patologias crônicas que o bebê pode sofrer; portanto, fumar é totalmente contra-indicado durante a gravidez.

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Durante a gravidez, o consumo de álcool deve ser absolutamente evitado, particularmente no primeiro trimestre da gravidez, devido à associação com malformações fetais.

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Drogas (cocaína, heroína, maconha, anfetaminas) estão associadas ao retardo de crescimento intra-uterino e à morte perinatal.

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O risco de exposição é maior nas primeiras semanas de gravidez, porque é o estágio da organogênese e geralmente a mulher ignora estar grávida.

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O desempenho de trabalhos pesados, o uso de pesticidas, solventes orgânicos e contato com material radioativo devem ser proibidos durante a gravidez.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.

Dicas

• Alguns dos pontos discutidos também são aplicáveis ​​no puerpério e no pré-natal das mulheres que não tiveram cuidados pré-gestacionais.
• A fumaça do tabaco prejudica o feto como o bebê após o nascimento, por isso é melhor não fumar em casa ou perto do bebê.