Dores de cabeça são um dos desconfortos mais freqüentes que podem aparecer em toda a sua vida, na verdade, certamente você já experimentou uma dor de cabeça simples em algum momento. Isso geralmente não é sério, então não é uma coisa que você deve obcecar muito, mas você também não deve esquecê-lo. Existem diferentes tipos de dores de cabeça, cada uma com uma explicação específica. Uma delas é a dor de cabeça que ocorre quando você se curva, e é uma das mais preocupantes porque influencia a rotina e muitas não sabem de onde vem.

Se ultimamente você está tendo dores de cabeça ou tontura quando você se agacha e está interessado em descobrir a causa dessa condição, no artigo a seguir explicamos as razões que respondem à sua pergunta sobre por que minha cabeça dói quando me curvo .

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Sintomas de dor de cabeça quando se inclina

Em primeiro lugar, é necessário saber quais são os sintomas que acompanham a dor de cabeça ao curvar-se, já que pode ser algo pontual e totalmente normal ou pode estar experimentando algo mais sério. Esses sintomas são:

• Náusea e tontura imediatamente depois de se levantar.
• Desvanecimento e fraqueza quando você se levanta e se levanta.
• Diminuição da visão e percepção visual. Isso geralmente ocorre quando você acorda também, e você sente sua visão embaçar por alguns segundos.

Todos esses sintomas significam que, quando você se inclina, sua cabeça dói ou você sente tontura e desconforto.

Causas de dor de cabeça quando agachado

As causas mais freqüentes de dor de cabeça ao curvar-se são as seguintes:

• Ansiedade e estresse: se você levar uma vida muito ocupada pode afetar sua vida diária, bem como produzir uma dor de cabeça latejante quando você agacha e às vezes vomita.
• A tosse: embora ninguém geralmente relacione esses dois fatores, pode acontecer que, durante um episódio de tosse imensa como bronquite, gripe, etc, as dores de cabeça geralmente ocorram quando você se curva. Nesta situação, a dor pode durar vários minutos e até meia hora.
• Inflamação dos seios paranasais: essas estruturas são cavidades de ar posicionadas em nossa cabeça que influenciam a respiração. Diante de alergias ou resfriados, essas estruturas podem ficar inflamadas e, em alguns casos, um problema relacionado a essa área se torna crônico, de modo que a pessoa fica mais suscetível a sofrer dores de cabeça ao se curvar e contrações na testa.
• Vertigem: há uma sensação de que tudo à sua volta se move ou se vira, e é por isso que é comum em pessoas que sofrem com isso que, quando se agacham, percebem uma dor de cabeça muito chata. Também os sintomas que você pode estar sofrendo de vertigem são: perda de equilíbrio, cabeça pesada, tontura e desconforto ou dor quando você inclina a cabeça.
• Dor de cabeça de tensão: acontece quando você se curva e levanta rapidamente ou rapidamente.
• Cansaço: quando você não dormiu o suficiente, é totalmente normal que às vezes você se curve e quando você acorda você se sente tonto ou com dor de cabeça.

Em face de qualquer um destes sintomas, seria aconselhável ir ao seu médico para examiná-lo e dar-lhe o melhor tratamento para ajudar a tomar esta situação tão bem quanto possível e não interromper sua rotina.

Tratamento para dor de cabeça quando se inclina

Se você decidiu ir ao seu médico, ele fará algumas perguntas e ele o examinará para descobrir qual é a causa definitiva pela qual você sofre com essas dores. O tratamento que incluirá você de acordo com a causa pode ser o seguinte:

• Para ansiedade e estresse: os mais comuns são os tranqüilizantes, se você for forçado a viver uma vida agitada e recomendar infusões relaxantes, pois eles também correm muito bem para a ansiedade e o estresse.
• Para tosse: irá prescrever antitussígenos, anti-inflamatórios e mucolíticos (se necessário) e, se apropriado, também antibióticos para combater a doença que causa tosse.
• Para a inflamação dos seios paranasais: se for devido a uma causa espontânea, normalmente será tratada com antiinflamatórios e se for crônica o tratamento pode ser para sempre.
• Para vertigem: depois de examiná-lo e avaliar seus episódios de vertigem, você receberá alguns medicamentos para ajudar a combatê-lo. Para fazer isso, estudos afirmam que a vertigem é devido a um distúrbio cerebral, a um do ouvido interno, a ambos, ou nenhum. Os medicamentos utilizados para este problema são anti-histamínicos, anticolinérgicos, diuréticos e ansiolíticos. Há também uma cirurgia que consiste em operações destrutivas (destruição do órgão branco afetado) e conservadora (interferindo na orelha interna sem afetar a audição).
• Para dor de cabeça tensional: há estudos que mostraram que a recomendação do médico sobre a ingestão de analgésicos simples está sempre associada à frequência, duração e intensidade da dor. A fadiga só depende de você, já que o médico recomendará que você se curve corretamente e se levante devagar e durma mais horas, se não puder ser atendido, você valorizará outras opções para ajudá-lo. Saiba mais sobre como evitar dores de cabeça de tensão neste outro artigo.

Dicas para evitar dores de cabeça quando você se agacha

Há uma série de recomendações para aliviar e evitar dores de cabeça ao curvar-se e elas se revelam muito benéficas para a saúde:

• A realização de exercícios moderados, como caminhar uma hora por dia, ajudará a melhorar a circulação sanguínea e, portanto, reduzirá a dor de cabeça ao curvar-se.
• Beber muita água.
• Tente não se inclinar, e se você tiver que fazer isso, tente não inclinar a cabeça para frente ou para baixo.
• Evite alimentos gordurosos.
• Quando você sentir uma dor de cabeça, feche os olhos por alguns segundos, isso aliviará seu desconforto.
• Durma 8 horas no mínimo.
• Coma alimentos ricos em ômega 3 e 6, assim como vitaminas B2 e C.
• Antes de se levantar, sente-se e respire fundo por um ou dois minutos.
• Levante-se devagar sempre.

Estas recomendações, juntamente com o tratamento que o médico lhe dá, se necessário, ajudá-lo-ão a aliviar este problema e dentro de alguns dias notará uma melhoria e, se seguir estas dicas, evitará o problema mais facilmente.

Se os sintomas não são usuais, não há necessidade de se preocupar, porque se você seguir as orientações descritas nesta seção, você deve notar melhora. Se os episódios de dor de cabeça, quando agachados aparecem, muitas vezes, o médico lhe dará as orientações a seguir para ajudar a melhorar este desconforto irritante.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.

Bibliografia

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