A auriculoterapia é uma técnica para perder peso que funciona com as zonas reflexas do nosso ouvido para reduzir a ansiedade, o estresse, a compulsão alimentar e o excesso de peso. Usando princípios semelhantes à acupuntura, torna-se uma alternativa indolor ideal para muitas pessoas. Porém, antes de iniciar esta terapia, é importante avaliar alguns aspectos, por isso, no .com, explicamos o que levar em conta ao fazer a auriculoterapia .

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É bom levar em conta que esses tipos de técnicas, mesmo quando podem favorecer a perda de peso, não oferecem resultados milagrosos . A auriculoterapia deve ser combinada com um plano de dieta saudável e equilibrada e com exercícios físicos freqüentes, se você espera obter resultados realmente positivos.

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Você deve sempre consultar um profissional especializado e ir a um centro certificado para garantir que receberá o tratamento adequado. Entrevista com o profissional que você escolheu e esclarecer suas dúvidas antes de iniciar a auriculoterapia.

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A auriculoterapia é frequentemente combinada com tisanos que ajudam a prevenir a retenção de líquidos e a eliminar toxinas, e ao mesmo tempo a alimentação é monitorada para garantir que a técnica funcione adequadamente. É por isso que é conveniente cuidar do que comemos e evitar os doces, doces e açúcares processados ​​que não contribuem em nada para o nosso corpo. Esses esforços favorecerão a terapia e ajudarão na perda de peso.

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Aumentar a ingestão de frutas e hortaliças é outra recomendação a ser levada em conta se fizermos auriculoterapia. Ao mesmo tempo, devemos comer devagar, mastigando alimentos com calma.

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Beba água e infusões que ajudam a reduzir a ansiedade que freqüentemente ocorre quando estamos fazendo dieta. Siga as recomendações do seu profissional em auriculoterapia e aproveite os vários benefícios dessa técnica em sua saúde.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.