Somnofobia: o medo de cair no sono e não acordar

A palavra " sonnofobia " não deve nos assustar porque é simplesmente a soma de duas palavras, sonho e fobia, então significa medo de dormir. O que devemos temer é sofrer, pelo menos se as medidas não forem tomadas a tempo de acabar com esse problema estressante que acaba se tornando uma fobia e desencadeia uma importante deterioração física e mental.

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Causas da sonofobia

Suas causas são devidas a razões muito diferentes, mas geralmente tem medo de ter pesadelos ou sonhar com algo que desencadeia uma ansiedade extrema, mesmo que não acorde.

Desta forma, pessoas que sofrem de sonofobia podem ter sonhos relacionados à loucura, morte ou outros aspectos negativos da existência ou relacionados à sua própria biografia.

Sintomas e tratamento

Por não querer dormir, esse momento é evitado, assim como a noite avança, a ansiedade aumenta, porque você precisa descansar, mas algo impede que eles fechem os olhos e abandonem a si mesmos para dormir. Em casos extremos, nada está dormindo, com o que isso implica para o trabalho e para a vida pessoal, embora o principal problema seja como a falta de sono afeta a saúde.

Alucinações e delírios só ocorrem em casos graves de sonofobia e, por se tratar de uma reação irracional que não consegue controlar suas raízes, também estão relacionados a aspectos tão diferentes quanto as pessoas sofrem, entre outros, acreditam que vão morrer durante o Durma ou pare de respirar devido a um pesadelo que vive como real.

O tratamento psicológico pode ser necessário, embora ainda haja uma grande falta de conhecimento sobre essa fobia em nível científico. Basicamente, aborda-se confrontando o paciente com seus medos mais profundos, às vezes superando traumas e às vezes melhorando alguns aspectos de sua vida.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.

 

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