A transpiração excessiva pode ser controlada levando-se em conta que existem alguns fatores que nos levam a eliminar mais toxinas pela transpiração e que há situações também propensas a nos fazer suar. De fato, existem dois fatores que afetam a transpiração: fatores físicos (clima, roupas, comida, etc.) e fatores psíquicos (estresse, ansiedade, nervos etc.). Neste artigo vamos dar-lhe algumas dicas e truques para que você possa saber como você pode parar de suar tanto . Eles são remédios eficazes que vão fazer seu suor diminuir e você pode estar mais confortável com seu corpo.

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Os especialistas recomendam que, para parar de suar, praticar exercícios freqüentes; Desta forma, você dá ao seu corpo a ordem para eliminar o suor e as toxinas nesses períodos de treinamento. Acostumando seu corpo a uma rotina de queimar calorias e energia fará você racionar o suor e produzi-lo quando necessário.

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Mas, além de se acostumar com o seu corpo, também é importante que você leve em conta outros aspectos, como, por exemplo, a comida que você come, pois há alguns que causam mais suor e fazem o corpo funcionar em maior medida. Então, se você quiser parar de suar tanto, você tem que limitar o consumo de:

• Açúcar e Doces
• Cafeína
• Álcool e tabaco
• Picante

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Também é aconselhável que extremos de higiene na área das axilas, especialmente porque é o mais propenso a transpiração. Se, por exemplo, os pés ou as mãos são as áreas que mais suam em você, nós o ajudamos a evitar que seus pés suem e suas mãos suem.

Para manter uma higiene básica para a transpiração, é aconselhável que o cabelo da axila o corte ou depile definitivamente para evitar suar mais e produzir mau cheiro. Tenha em mente que o cabelo nesta área funciona como um protetor e, como tal, também fornece calor na área, por isso, se você tende a suar muito, é melhor raspar ou depilar a área para evitar prejudicar sua situação.

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Um remédio caseiro para a transpiração é misturar bicarbonato de sódio com limão, pois ele evita o aparecimento de suor e, além disso, previne o odor. O ácido limão faz a área secar e, combinado com o bicarbonato, torna-se um remédio muito eficaz para manter a umidade nas axilas.

Para fazer este tratamento em casa, você precisará de:

• Suco de limão
• 1 colher de chá de bicarbonato de sódio

Em um recipiente, você deve misturar um pouco de suco de limão com o bicarbonato de sódio e misturar para que ambos os ingredientes sejam integrados. Quando você vê que algo semelhante a uma pasta é formado, é hora de aplicá-lo na área axilar; Recomenda-se que seja feito à noite, pouco antes de dormir. Deixe agir por 10 minutos e depois enxágue com bastante água; Repetindo este procedimento 3 vezes por semana, você verá como o suor é reduzido.

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Você também deve prestar atenção às roupas que usa diariamente, pois existem algumas peças de roupa e materiais que não permitem a transpiração do corpo e, portanto, não são recomendados em pessoas que têm problemas com o suor. Sempre aposte em roupas feitas com fibras naturais (algodão, seda ou lã) e evite tecidos sintéticos que não deixam passar o ar e, portanto, causem suor e mau cheiro. Neste artigo, vamos dizer-lhe como evitar o mau cheiro do suor.