Benefícios da musicoterapia

Sabemos que ouvir música estimula nossa atividade cerebral e, quando fazemos isso, experimentamos mudanças positivas muito significativas em um nível emocional, o que, por sua vez, se reflete em um melhor bem-estar físico. E é que ao ouvir essas músicas que são agradáveis, estimula-se a produção de serotonina, que é considerada o hormônio da felicidade e do bom humor, e, portanto, nos sentimos muito melhor com nós mesmos. E tudo isso não passa despercebido por especialistas em psicologia e, portanto, consideraram a importância de usar a música como terapia para efetivamente superar os problemas emocionais e os distúrbios físicos, melhorar as habilidades pessoais e promover a integração social. Se você quiser saber mais, não se esqueça de ler este artigo e descobrir quais são todos os benefícios da musicoterapia.

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O que é musicoterapia?

A musicoterapia é um tipo de terapia que utiliza a música para beneficiar e melhorar o estado de saúde da pessoa que atua em vários níveis, como físico, emocional e cognitivo. Através da música, pretende-se estimular a mente que é onde os sentimentos e emoções que são percebidos se juntam e que, subsequentemente, são expressos de uma maneira ou de outra, e consequentemente para ser capaz de tratar certos distúrbios ou obter o Paciente atinge uma maior sensação de bem-estar. Em seguida, detalhamos que tipo de habilidades pessoais são aquelas que podem ser melhoradas e melhoradas através da musicoterapia:

  • Um nível sensorial: melhora a capacidade da pessoa de responder aos estímulos sensoriais que recebe.
  • Em um nível emocional: aumenta a inteligência, ajuda a ter maior controle de sentimentos e emoções, melhora a capacidade de expressão e a relação com o ambiente.
  • No nível cognitivo: habilidades como concentração, memória, imaginação, atenção, aprendizado, etc. são aprimoradas.
  • Ao nível motor: permite melhorar a coordenação, mobilidade e equilíbrio da pessoa.

Em geral, é uma terapia em que o especialista usa a música de duas maneiras diferentes. Primeiro, encontramos o que é chamado de aplicação ativa, ou seja, neste caso, o paciente pode realizar atividades como cantar, ouvir músicas ou tocar instrumentos; e segundo, há a aplicação receptiva, que é quando a música é usada para promover um estado de relaxamento profundo no paciente.

Benefícios da musicoterapia em adultos

Esse tipo de tratamento terapêutico funciona muito bem tanto para ajudar a resolver problemas físicos quanto para lidar com problemas psicológicos em pacientes adultos. Por um lado, a musicoterapia acabou por ser uma terapia que leva a melhorias significativas em pacientes adultos com vícios, distúrbios do sono, doenças degenerativas, incapacidade, depressão, câncer, entre outros. E por outro, também é muito benéfico simplesmente para aquelas pessoas que, embora não tenham um problema de saúde específico, estão estressadas ou nervosas, querem melhorar suas habilidades pessoais, desfrutar de maior bem-estar físico e emocional ou aumentar sua autoestima.

Entre os principais benefícios da musicoterapia em pacientes adultos, podemos listar o seguinte:

  • Estimula os sentidos e ajuda a relaxar o corpo e a mente, o que faz com que os níveis de estresse, nervosismo e ansiedade diminuam.
  • Melhora o humor e aumenta a auto-estima, auto-confiança e auto-estima.
  • Afeta sentimentos e emoções, melhorando a capacidade de expressar aos outros o que o paciente está percebendo ou sentindo em um determinado momento.
  • Permite melhorar a comunicação verbal e não verbal.
  • Melhore as habilidades verbais.
  • Reforça a capacidade de aprendizagem e melhora a memória e a atenção.
  • Promove a criatividade.
  • Melhora as habilidades motoras, como coordenação de movimentos, mobilidade de articulações e equilíbrio.

Benefícios da musicoterapia em crianças

A musicoterapia também é um dos melhores tratamentos disponíveis para crianças, já que, como dizem os especialistas, é uma excelente maneira de melhorar o funcionamento do cérebro das crianças e melhorar suas habilidades pessoais, sociais, motoras e acadêmicas. Especificamente, os benefícios da musicoterapia para crianças de destaque são os seguintes:

  • Melhora o seu processo de aprendizagem, pois permite que eles tenham uma maior capacidade de concentração, atenção e memória por terem que ouvir as letras das músicas e tentar lembrá-las.
  • Melhora suas habilidades criativas e imaginação.
  • Ajuda a resolver possíveis problemas comportamentais que possam surgir durante a infância.
  • Aumente sua auto-estima e autoconfiança.
  • É muito positivo para o desenvolvimento emocional e para fortalecer as relações afetivas com os outros.
  • Estimula a comunicação e a capacidade de expressar problemas e preocupações às pessoas em seu ambiente.
  • É excelente promover o tratamento de crianças com autismo, com danos crônicos ou outros tipos de condições ou doenças.
  • Melhore sua coordenação motora.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.

 

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