A sensação angustiada que causa soluços não permite que uma tarefa seja executada normalmente. Além de ser irritante, é algo que pode deixar você desconfortável se estiver cercado de pessoas nessas ocasiões. E embora nem sempre seja fácil remover os soluços, há muitos truques que o ajudarão a se livrar dele rapidamente e de maneira oportuna. Você se atreve a colocá-los em prática? Descubra como remover soluços facilmente .
Você pode também estar interessado em: Como remover soluços com limão - muito eficaz Passos a seguir: 1Soluços não ocorrem por acaso ou por acaso. Esta condição irritante aparece quando o diafragma se contrai involuntariamente, causando espasmos e, em seguida, um fechamento das cordas vocais, o que resulta no som típico desta condição: hip!
Algumas das causas mais comuns de soluços são:
- Coma muito rápido ou coma grandes quantidades de comida.
- Coma alimentos muito picantes ou condimentados.
- Beba muito rápido
- Nervosismo e estresse também podem levar a soluços.
- Condições de saúde como irritação da garganta, estômago ou pneumonia também podem causar soluços.
Comer mais devagar, moderar a velocidade do fluido de beber e controlar o estresse, especialmente nas refeições, pode prevenir o aparecimento dessa condição. Mas o que fazer quando está lá?
Uma maneira muito eficaz e rápida de remover os soluços é fazer o alongamento do diafragma, o que impedirá que os espasmos continuem. Para fazer isso, você pode segurar um pouco a respiração e erguer a cabeça como se quisesse olhar para o teto. Tente esticar completamente o pescoço e ficar nesta posição por pelo menos 20 segundos.
Esta solução é geralmente muito eficaz, mas se a primeira não funcionar para você, segure a respiração novamente e tente novamente e você verá como ela desaparece!
Mudar o ritmo da respiração também é uma forma tradicional de eliminar os soluços. Faça inspirações e exalações pela boca constantemente, mas sempre faça isso porque esta solução pode causar tontura. Não é conveniente fazê-lo por mais de um minuto.
Entre os remédios caseiros mais eficazes para remover soluços, encontramos a respiração em um saco de papel . Com isso, procura aumentar o nível de dióxido de carbono no sangue para parar os soluços.
O procedimento é muito simples de executar, você apenas tem que levar um saco de papel e respirar continuamente e repetido dentro dele. É importante que você coloque a bolsa em volta da boca e do nariz, segurando-a e pressionando com os dedos para que não haja espaços pelos quais o ar possa entrar. Realize essas respirações 4 ou 5 vezes e não a prolongue muito, pois em excesso pode causar tontura.
5Para remover os soluços sem a necessidade de tantos recursos, você pode inspirar pelo nariz esticando os braços . Estíralos muito e prenda a respiração por alguns segundos, esta solução é tão eficaz quanto a que propusemos no passo 2, ajudará a esticar seu diafragma.
Embora menos conhecido, outro remédio natural para combater soluços é espremer o limão em uma colher de sopa e beber. A verdade é que é um pouco ácido, mas é muito eficaz e, caso não funcione pela primeira vez, a operação pode ser repetida.
Este procedimento é eficaz porque o sabor ácido do limão nas papilas gustativas pode gerar uma espécie de distração em nosso corpo, diminuindo soluços. Também pode funcionar para você comer uma fatia de limão.
Uma das soluções caseiras mais simples, usada para parar os soluços, é beber um copo de água fria, pois isso pode ajudar o músculo diafragma a se descongestionar. Para que o remédio tenha o efeito esperado, deve-se beber o copo de água de repente, engolindo sem respirar.
Uma técnica semelhante que também pode dar bons resultados é beber pequenos goles de água enquanto segura a respiração ao mesmo tempo.
Finalmente, a melhor coisa é levá-lo com humor, e é que, como muitos dizem, o riso é uma excelente terapia para fazer com que os soluços desapareçam, porque há rápidas mudanças respiratórias que podem ser eficazes para acabar com o problema permanentemente. Então ele sofre menos e ri mais.
Uma das melhores maneiras de se livrar dos soluços é comendo uma colher de chá de alguns alimentos doces, como açúcar, manteiga de cacau, mel e assim por diante. A razão é que, ao prová-lo dentro da boca, você será capaz de gerar uma quantidade maior de saliva, algo que fará com que o diafragma relaxe e, portanto, os soluços desaparecerão. A melhor coisa é colocar a colher de chá na boca e deixar a comida se desfazer para estimular a produção de saliva.
Outro truque para remover os soluços é realizar um exercício que permitirá que você abra o diafragma e elimine essa condição. Para fazer isso, você terá que levantar a mão esquerda até a altura da cabeça e, ali, unir o polegar e o indicador pressionando levemente. Segure por alguns segundos com esta posição e você verá como os soluços desaparecem.
Caso você não consiga, você também pode fazer o mesmo exercício, mas respirar e prender a respiração enquanto vira a cabeça para um lado. Quando você não puder fazer mais, solte o ar lentamente e retorne à sua posição inicial. Com certeza funciona!
11Se você quiser tirar os soluços de um bebê, então você deve seguir outro tipo de aconselhamento especializado no corpo e na saúde dos pequenos. A primeira coisa que você deve ter em mente é que soluços são algo muito comum que aparece em bebês, especialmente durante os primeiros meses de vida. A razão é que eles ainda não têm controle sobre seu sistema nervoso ou digestivo, algo que faz com que o diafragma se contraia e, portanto, aparecem o que é comumente conhecido como soluços.
Esta situação geralmente não dura muito tempo, na verdade, é comum durar cerca de 10 ou 30 minutos e depois sair sem causar desconforto ou desconforto. Portanto, não se assuste se você perceber que seu filho teve soluços contínuos porque é uma condição normal em qualquer bebê e, acima de tudo, não tente nenhum dos métodos que indicamos nas etapas anteriores porque o corpo de um recém-nascido Nascido não é, nem remotamente, como o de uma pessoa já formada.
No entanto, embora os soluços nos bebês sejam comuns, o fato é que você pode realizar alguns exercícios ou métodos que podem ajudar a acalmar e fazer com que seu filho se sinta mais confortável:
- Massagens no abdômen ou nas costas: é uma das melhores técnicas para remover os soluços de um bebê porque ele consegue relaxar o diafragma e, portanto, permite que o ar penetre regularmente
- Monitore quando você come: bebês geralmente sofrem de soluços quando acumulam gás, algo que geralmente acontece em momentos de amamentação ou mamadeira. Portanto, a melhor coisa que você pode fazer é observar em detalhes que o pequenino está bem preso ao mamilo ou ao mamilo para que, dessa forma, ele não tenha muito ar para alterar seu ciclo.
Neste outro artigo, damos-lhe mais dicas e truques para que você possa ter os soluços de um bebê .
Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.
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