Nós todos sabemos que as mulheres, uma vez que seus níveis de estrogênio começam a diminuir, enfrentam a menopausa, com sinais e mudanças tão notáveis ​​que são impossíveis de ignorar.

No entanto, os homens também enfrentam um processo semelhante, embora com sinais menos óbvios, conhecido como Andropausa, no qual os níveis de testosterona, o hormônio masculino, começam a cair. Você quer saber mais sobre esse assunto? Em .com, damos-lhe alguns sinais para descobrir como saber se tem andropausa .

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Por que começa a andropausa?

A diminuição da produção de testosterona, o hormônio sexual masculino, marca o início de uma nova etapa para os homens, que apresenta algumas alterações físicas e psicológicas.

Embora menos perceptível do que nas mulheres quando entram na menopausa, como não há sinal tão palpável quanto no caso das meninas, é evidente que o homem enfrenta um processo de transição que pode durar vários anos e que dará lugar a uma nova etapa da menopausa. maturidade em sua vida. Andropausa pode começar entre 45 e 55 anos de idade.

Sintomas de andropausa

Para saber se você está entrando no estágio de andropausa, preste atenção aos seus sintomas mais comuns. Cada homem é diferente e seu estado geral de saúde marcado por sua dieta, peso, atividade física e patologias prévias, pode marcar o aparecimento de alguns sinais e a ausência de outros.

Os principais sintomas da andropausa são:

• Reduz o desejo sexual e o desejo
• As ejaculações são menos abundantes e têm um impulso menor
• Diminui a capacidade de fertilizar, embora não se cancele completamente como no caso das mulheres
• As ereções duram menos
• Mudanças de comportamento, o homem começa a considerar aspectos importantes sobre seu futuro, suas decisões e sua vida atual
• Depressão, tristeza ou humor
• Perda de tônus ​​muscular
• Ganho de peso ou acúmulo de gordura ao redor da cintura
• Risco aumentado de problemas cardíacos e osteoporose

O que fazer?

Quando os primeiros sintomas da andropausa aparecerem, é melhor consultar um médico para uma revisão completa para determinar se você realmente está passando por esse estágio. Especialmente se ocorrerem problemas de ereção, é essencial visitar um cardiologista para descartar qualquer condição relacionada ao coração.

Uma vez que a diminuição da testosterona pode ter consequências sobre a saúde geral do homem, uma revisão profissional é importante. A terapia de reposição hormonal é geralmente uma das mais utilizadas, tanto na menopausa como na andropausa, para facilitar o dia a dia do paciente.

Além disso, é aconselhável aumentar a atividade física, evitar o estilo de vida sedentário, reduzir o consumo de tabaco e álcool, fazer uma dieta balanceada e realizar atividades recreativas que ajudem a melhorar o humor.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.