Com a idade e os esforços feitos ao longo do tempo, a coluna pode se desgastar e sofrer degeneração. Quando isso ocorre na área inferior do mesmo, na parte inferior das costas, é muitas vezes conhecida como espondilose lombossacral. Você sabe o que é e como tratá-lo? Em .com explicamos para você.
Você pode também estar interessado em: Tipos de escoliose Passos a seguir: 1Espondilose lombossacral é uma doença que causa muita dor . É aconselhável tratá-lo com um especialista e é ele quem decide o tratamento. Às vezes, é necessário intervir cirurgicamente, mas na maioria dos casos, com uma vida saudável e uma série de indicações pode ser controlada.
Com o envelhecimento, os discos que se encontram entre as vértebras que compõem a coluna tendem a se desgastar . Isso pode causar o desgaste das próprias vértebras e causar dor extrema.
3É necessário ter muito cuidado com a idade, pois, como explicado, a coluna é mais fraca e qualquer esforço elevado pode causar a ruptura de um disco e / ou vértebra.
4Além disso, há uma infinidade de ramificações nervosas nessa área. Isso pode causar uma dor muito mais intensa devido à tensão de um desses nervos.
5Se a degeneração não for excessivamente agressiva, ela pode ser tratada com alguns medicamentos e conselhos que seu especialista indicará. Em geral, a calma e o pensamento positivo são necessários para uma vida saudável.
Deve ser o mesmo especialista que indica quais exercícios físicos podem ser realizados, depende de cada caso e de quão avançada é a condição. É muito importante consultar esse aspecto para que você esteja ciente de quanta atividade você pode executar e de que tipo deve ser.
7E é altamente recomendado descansar muito, comer de forma saudável e não carregar peso .
Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.
Dicas- Não faça nenhum tipo de exercício físico sem consultar o seu especialista.
- Cuide-se, pense em si e na sua qualidade de vida.
- Não se auto-medicar e não seguir o conselho de outras pessoas, apenas do seu médico.
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