O chá preto parece ter sido um pouco relegado à sociedade por causa da irrupção no mercado internacional de chá verde e chá vermelho, no entanto, continua sendo o mais clássico. O chá preto e o chá verde vêm da mesma planta, Camellia Sinensis, mas o primeiro foi fermentado, então sua aparência é completamente diferente. Da mesma forma que o chá verde tem muitos benefícios e propriedades, o mesmo acontece com o preto. Neste artigo explicamos quais são as propriedades do chá preto para que você possa começar a apreciá-lo imediatamente.

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Como bom chá, é estimulante, mas é muito mais do que o resto, porque sofreu um processo de oxidação, por isso contém uma maior concentração de teína . Portanto, tome cuidado com o tempo que você fizer, porque se você fizer isso antes de ir dormir, pode ser que você passe a noite acordada. No entanto, se o seu caso é o oposto e você precisa ficar acordado ou estar muito alerta e alerta para o que acontece ao seu redor ou para estudar, o chá preto será o seu melhor aliado.

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Estudos científicos mostraram que o chá preto tem propriedades para diminuir o colesterol no sangue, ajudando a prevenir a má circulação. Nestes casos, é melhor preparar o chá sem açúcar ou com stevia natural, pois desta forma você pode perder suas propriedades nesse aspecto.

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Outra propriedade do chá preto está relacionada à hipotensão, isto é, aumenta a pressão arterial devido ao seu conteúdo de cafeína. Isso pode ser útil para aquelas pessoas que normalmente têm um pouco de pressão baixa e sentem, por exemplo, tontura devido a isso. Embora este seja o seu caso, também não é aconselhável abusar do chá.

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Outra propriedade do chá preto é que ele age como um antioxidante . Como outras variedades desta bebida, o chá preto contém uma boa concentração de polifenóis, como theaflavins e tearrubigins, que ajudam a combater o envelhecimento. O que esses elementos naturais fazem é proteger nossas células da oxidação, por exemplo, ajudando a proteger contra doenças como a catarata ou a oxidação produzida pela fumaça do tabaco.

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Outra patologia que pode nos ajudar a prevenir o chá preto (embora nunca devamos pensar que, ao fazer isso, vamos evitá-lo) é o diabetes, desde que, obviamente, o tomemos sem açúcar. É uma bebida rica em proantocianidinas, um composto que protege os capilares sanguíneos e especialmente os da retina do olho, além de reduzir o açúcar no sangue.

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O chá preto é também uma excelente bebida contra os radicais livres :

• As catequinas e polifenóis contidos no chá preto atuam contra os radicais livres, que impedem a formação de substâncias nocivas à saúde.

• Certos compostos de chá reduzem a absorção de minerais como ferro e cobre, o que poderia favorecer a formação de radicais livres.

• Além disso, certos elementos do chá preto e do chá verde atuam em algumas enzimas que podem iniciar processos inflamatórios.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.