Deixar de lado o estresse do nosso trabalho ou atividades diárias e limpar a mente em casa é uma tarefa que para muitos é difícil, e que mudar o chip não é tão simples quanto parece. Desconectar-se de todos os problemas e desfrutar de sua casa com seus entes queridos é importante para sua saúde mental e espiritual, por isso, em .com damo

Durante décadas, a depressão não foi levada muito a sério no campo da medicina e, mesmo para a sociedade, foi apenas uma fase de tristeza passageira. Hoje sabe-se que é uma condição médica que requer atenção, mas às vezes os tratamentos prescritos não são apropriados para o paciente, que pode simultaneamente combater a depressão seguindo algumas indicações e encorajando-os a incorporar certas mudanças em sua rotina. Em .com, damos

Dormir bem é fundamental para a boa saúde e o bom funcionamento do nosso corpo, mas muitas vezes não é tanto o modo como dormimos, mas a dificuldade com que nos encontramos no momento de tentar dormir. O tempo para contar carneiros foi deixado para trás, então neste artigo nós damos algumas dicas para você descobrir como adormecer facilmente e descansar muito mais. Você t

Sentir ansiedade em certas situações é algo totalmente normal e natural, pois podem ser medo ou felicidade. Mas, quando a preocupação e a inquietação aumentam demais, pode ocorrer um transtorno de ansiedade que requer tratamento médico adequado. É, portanto, um problema psiquiátrico bastante difundido e muito relacionado ao estresse e queremos explicar quais são os sintomas da ansiedade. Você pode

Certamente, em alguns momentos, você sentiu um enorme desejo de comer e, normalmente, a comida que queremos geralmente não é muito saudável: se é um pedaço de bolo, se é uma fatia de pizza, se é um doce de chocolate, e assim por diante. Essa fome não é uma fome fisiológica, mas sim uma fome psicológica causada pela ansiedade . Em nós que

A insônia é um estado irritante de vigília, no qual achamos impossível adormecer. Quando esta condição ocorre esporadicamente podemos estar em uma situação de estresse em que a pessoa está passando por mudanças em sua vida que afetam sua capacidade de descanso. No entanto, se esse problema se manifesta com frequência, é possível que nos deparemos com o sintoma de outra condição médica, por isso deve ser atendido por um profissional. Se você quiser

Sentir-se triste ou melancólico é uma condição emocional que todas as pessoas passam em muitos momentos de suas vidas. No entanto, quando sentimentos como tristeza, raiva, frustração, desinteresse ou desmoralização afetam a vida diária da pessoa por um longo tempo e, além disso, outros sintomas somáticos são experimentados, como perda de peso, falta de apetite, problemas de sono, astenia, etc. Estamos di

Deixando o tabaco em suas mãos, não espere mais! Embora à primeira vista pareça algo complicado de se conseguir, a verdade é que, com força de vontade, perseverança e com uma mudança de comportamento, você pode alcançá-lo. Também acho que atualmente existem tratamentos médicos que podem acostumar seu corpo à falta de nicotina e reduzir, bem, a ansiedade de fumar. Neste artigo

Os alimentos que consumimos no jantar ou durante as horas antes de ir dormir, exercem uma enorme influência no sono , afetando sua duração e qualidade. É por esta razão que é tão importante seguir alguns hábitos mais saudáveis ​​em termos de comida durante a noite e apostar em jantares leves e que promovem o sono. Desta forma

A síndrome de abstinência é uma resposta do organismo quando uma pessoa deixa de usar drogas, tabaco, álcool ou abandona qualquer hábito que gere um vício. É necessário evitá-lo, porque pode ser mortal e deve ser tratado o mais rapidamente possível. Os sintomas da síndrome de abstinência variam dependendo do tipo de dependência e geralmente são baseados em calafrios, tremores, perda de apetite, alucinações, ansiedade, convulsões, coriza, depressão, sonolência, entre outros. Para evitar que u

Transtorno de ansiedade generalizada , ao contrário de outros transtornos de ansiedade, caracteriza-se por uma preocupação permanente sobre vários eventos e situações que a pessoa sente que não pode controlar. Esse tipo de ansiedade dura com o tempo e, geralmente, a pessoa que a tem tem um histórico de ansiedade anterior ao desenvolvimento do transtorno. É comu

É conhecido como insônia pela dificuldade que as pessoas têm para adormecer, seja para iniciá-lo como despertares frequentes durante a noite. Na verdade, é um sintoma, não uma doença. A insônia impede a recuperação que o corpo necessita durante a noite, período em que teria que descansar; Pode causar sonolência diurna, baixa concentração e incapacidade de se sentir ativo durante o dia. Portanto, a

O ataque de pânico , também conhecido como ataque de pânico , é um dos transtornos de ansiedade mais freqüentes hoje em dia. Essa situação pode ser desencadeada em qualquer lugar e a qualquer momento, de modo que as pessoas que sofrem com isso tendem a viver com medo constante de que isso aconteça novamente. Alguns

O stress é, sem dúvida, um dos males do nosso tempo e é que hoje vivemos cheios de tensão por qualquer coisa: trabalho, trânsito, casa, família, problemas do cotidiano e é cada vez mais necessário ir a soluções práticas para tentar controlar a ansiedade e levar uma vida mais calma. Além da meditação e da respiração profunda muitas vezes, em .com nós lhe dam

Estresse , preocupações cotidianas, má alimentação ou certos problemas de saúde podem se manifestar através da insônia, condições desagradáveis ​​que podem nos manter acordados durante a maior parte da noite, afetando claramente nossa produtividade e diminuindo a energia com a qual nós enfrentamos tarefas diárias. Mas a natureza

Transtorno de personalidade narcisista é caracterizado por um forte senso de egocentrismo e auto-preocupação excessiva. Eles não têm um interesse real em outras pessoas e têm um forte sentimento de superioridade, agindo com base nessa convicção. Em seguida, apresentaremos a você como detectar o distúrbio da personalidade narcisista. Você tam

A principal característica do transtorno de personalidade decorrente da dependência é a excessiva necessidade de cuidar de um, gerando um sentimento de submissão e adesão que torna a pessoa incapaz de funcionar de forma independente. Essas pessoas são extremamente passivas e tendem a tomar decisões de outras pessoas por elas. Eles

Transtorno de estresse agudo é uma resposta a um evento traumático que leva a pessoa a um estado de ansiedade e preocupação. Os sintomas do transtorno de estresse agudo geralmente ocorrem durante ou imediatamente após a ocorrência da situação traumática. Eles tendem a durar pelo menos 2 dias e podem permanecer por 4 semanas após o evento traumático acontecer. A pessoa

A prosopagnosia é um distúrbio no reconhecimento de rostos ou faces familiares. A pessoa que a possui pode reconhecer as diferentes partes do rosto, mas não consegue identificar quem é. Na prosopagnosia, a pessoa não consegue reconhecer os rostos de seus parentes ou seu entorno imediato. É uma lesão no cérebro que gera esse distúrbio e afeta uma porcentagem mínima da população. Em seguida

A síndrome de Korsakoff é uma das muitas conseqüências negativas do alcoolismo crônico. É um conjunto de sintomas caracterizados por um estado de confusão, dificuldades para incorporar novas aprendizagens e evocar memórias. É uma medida de amnésia, é esquecida com o passar do tempo. Em seguida, apresentaremos a você como detectar a síndrome de Korsakoff. Você pode t

A ebriorexia é uma doença que combina vários comportamentos nocivos, como bulimia, anorexia e alcoolismo . Este transtorno consiste em parar de comer para compensar as calorias obtidas após o consumo de álcool. A ebriorexia é mais frequente em mulheres do que em homens, geralmente ocorre em pessoas entre 18 e 30 anos. Abai

Transtorno esquizoafetivo é uma doença caracterizada pela presença de sintomas característicos de psicose e alterações no humor. Geralmente, esse distúrbio geralmente tem início na idade adulta, embora também possa aparecer na adolescência. Existem vários tratamentos para esse tipo de transtorno, dependendo do caso, ele recomendará o uso de antipsicóticos, ansiolíticos, antidepressivos, entre outros. A psicoterap

O distúrbio ciclotímico caracteriza-se pela predominância de um humor flutuante que varia de euforia (sintomas hipomaníacos) ao sentimento de tristeza profunda (sintomas depressivos). Esse distúrbio geralmente começa na adolescência ou no início da vida adulta e seu início geralmente é progressivo, desenvolvendo-se lentamente até alcançar a cronicidade. O distúrbi

Em .com, falamos com você sobre como detectar o transtorno de estresse agudo . Este distúrbio geralmente aparece após um evento traumático . A pessoa que sofre sofre de ansiedade, preocupação exagerada ou amnésia dissociativa, entre outros. Existem variações em quanto tempo esses sintomas podem durar. Mas o q

O distúrbio de identidade dissociativa , também conhecido como identidade múltipla , é caracterizado pela presença de duas ou mais identidades ou estados de personalidade na mesma pessoa. Cada uma dessas identidades apresenta características diferentes às outras e mesmo a pessoa que sofre não se lembra de nada do que aconteceu enquanto agia sua outra identidade. Este d

O delírio é uma desordem do conteúdo do pensamento. Qualquer idéia estranha ou fixa constitui uma perturbação do conteúdo do pensamento, dentro do qual encontramos: idéias supervalorizadas, idéias fóbicas, ideias hipocondríacas e idéias delirantes . Delirium implica uma mudança na relação que a pessoa estabelece com o mundo, uma ruptura, onde a idéia delirante se torna o nexo que a pessoa usa para restabelecer o contato com a realidade. Essa ideia se

A sociedade atual, caracterizada pelo consumismo, a perfeição, as demandas, o vórtice da vida cotidiana, estimulou o surgimento de novas patologias, distúrbios, síndromes. Embora, em muitos casos, passa despercebido, o vício de compras, acaba por ser um grande problema ao verificar a nossa conta bancária. As pe

O distúrbio distímico é caracterizado por um humor cronicamente deprimido, que dura aproximadamente dois anos. Este distúrbio geralmente começa em uma idade precoce, isto é, durante a infância, a adolescência ou o início da idade adulta; e seus sintomas se desenvolvem gradualmente. Quando se trata de adultos, esse distúrbio é mais frequente em mulheres do que em homens. Para dete

Parar de fumar é um propósito difícil de alcançar e requer muito esforço e força de vontade por parte da pessoa que quer parar com esse vício. Não há receita infalível na luta contra o tabaco , mas há algumas recomendações que podem tornar esse objetivo mais suportável. Além disso, se você precisar, seu médico também pode oferecer assistência no tratamento antitabagismo . Neste artigo expl

Apesar das medidas anti- tabagismo que a maioria dos governos impôs, ainda há uma parte da população fumante . E para que mais campanhas de conscientização sejam feitas, a existência do Dia Mundial Sem Tabaco (31 de maio) e o restante das ações contra o tabaco, parece que alguns ainda não valorizam suficientemente os malefícios do tabagismo. O tabaco

Você se sente preocupado ou expectante como se algo ruim acontecesse? Sua situação de alerta constante não permite que você relaxe? A ansiedade é um distúrbio psicológico que interfere em nossas obrigações, no cotidiano e nos relacionamentos. Muitas vezes nos sentimos mal e não sabemos o motivo; em outros, estamos cientes do não-senso do nosso estado, mas, no entanto, não somos capazes de controlá-lo. Neste artigo

Dormir as horas certas e descansar bem à noite é essencial para o bom funcionamento do nosso corpo e da mente ao longo do dia. Agora, há momentos em que, apesar de estarmos desejando ou precisando dormir, é o nosso próprio corpo que nos impede, de forma recorrente, do que nos afeta gravemente no desempenho das atividades diárias devido à fadiga acumulada. Se vo

Dormir é importante, pois ajuda o corpo a lidar com o estresse . O corpo se prepara para dormir à noite, secretando melatonina (um hormônio) no sangue, o que faz com que o corpo experimente uma diminuição na temperatura e fique em alerta. Durante o dia, a luz do sol impede a produção de melatonina. Quand

Se ultimamente você não tiver uma boa noite de sono e, além disso, tiver dificuldade em adormecer, talvez tenha chegado a hora de colocar em prática algumas técnicas de relaxamento que ajudarão você a superar esse problema. Uma boa noite de sono é essencial para acordar cheio de energia no dia seguinte e ser capaz de enfrentar todas as tarefas diárias sem fadiga ou fadiga ficando no caminho. Preste

Se você tiver dificuldade em se reconciliar e manter o sono durante a noite, sofra de insônia. Este distúrbio não é apenas um incômodo noturno, uma vez que o sono ruim afeta o estado de vigília e a qualidade de vida do doente Algumas causas de insônia: estresse, depressão, consumo de substâncias estimulantes do sistema nervoso, programação errática vida sedentária, uso ou abuso de pílulas para dormir, fatores ambientais, distúrbios respiratórios, refluxo gastroesofágico, dor, estresse pós-traumático, entre outros.Com terapia floral,

Bulimia é um transtorno alimentar que consiste em comer compulsivamente e, em seguida, eliminar esse alimento através do uso de laxantes, diuréticos e / ou vômitos ciclicamente. O tratamento da bulimia deve ser realizado por uma equipe interdisciplinar de profissionais de saúde durante um longo período de tempo para uma recuperação completa. Em ver

Anorexia nervosa é um distúrbio alimentar que pode ser muito perigoso para a vida do doente. É caracterizada pela privação de comer e perda de peso. Se a pessoa que sofre desse distúrbio pesa 15% menos do que o peso normal para sua condição física, é quando esse distúrbio é geralmente diagnosticado. Anorexia n

Muitas pessoas sofrem problemas ao adormecer e descansar durante a noite. Existem muitos fatores que podem causar esse problema, como estresse ou nervosismo; Mas seja qual for a causa, a falta de sono se torna um pesadelo para quem sofre. Uma boa maneira de combater a insônia são infusões com ervas ou plantas medicinais com efeitos sedativos e ansiolíticos. Ne

Em algumas situações, é difícil controlar os nervos e convulsões ou ataques de ansiedade podem ocorrer. É por isso que devemos colocar soluções e encontrar maneiras de nos acalmar e relaxar. Em todos os casos, você deve consultar um profissional médico para fazer o diagnóstico apropriado e recomendar o melhor tratamento; Além disso, existem alguns remédios naturais que também podem ser muito apropriados. Portanto, ex

Muitas vezes, quando estamos tristes, costumamos dizer que estamos deprimidos . Essa confusão de termos fez as pessoas pensarem que qualquer situação que leve a um mau humor é uma depressão . Mas enquanto a tristeza é um sentimento passageiro, a depressão é uma condição mais complexa e profunda produzida por diferentes fatores, incluindo a alteração na produção de certas substâncias pelo nosso cérebro. Então, como vo