Dormir bem e ter um bom descanso é fundamental para se sentir perfeito e assumir com energia a rotina diária. Mas, embora pareça algo simples de alcançar, às vezes não levamos em conta os elementos mais importantes que garantirão nosso descanso ideal. Ter um bom travesseiro e saber usá-lo, ou com um bom colchão, garante um bom sono. Nesta ocasião, em .com explicamos como evitar que o colchão afunde . Com os seguintes truques, você manterá seu colchão firme e perfeito para ajudá-lo a dormir bem e descansar melhor. Evite problemas musculares durante o sono e durma bem. Anote!

Você também pode estar interessado em: Como cuidar de um colchão Passos a seguir: 1

Colchões tendem a afundar ou deformar por várias razões, principalmente, pelo nosso próprio peso . No entanto, é necessário salientar que não se trata de excesso de peso da nossa parte, mas devido à pressão do nosso corpo que repousa tantas horas - e às vezes na mesma posição - no colchão; então isso, finalmente, acaba cedendo.

2

Para evitar que o colchão afunde, você deve certificar-se, em primeiro lugar, de que ele está bem apoiado na estrutura da cama e na estrutura da cama. Embora possa parecer óbvio, às vezes pode ter mudado. Nós recomendamos que você compre o colchão e o colchão ao mesmo tempo, só então você se certificará de que eles se ajustam um ao outro; Além disso, explicamos outras dicas em nosso artigo sobre como escolher um colchão corretamente.

3

Retire lençóis, edredons e outros objetos que você tem na cama e verifique o estado atual do seu colchão. Você deve se certificar de que ambos os lados têm uma cobertura de colchão especial.

4

Transforme seu colchão; Isso geralmente é feito uma ou duas vezes por ano, embora você possa fazer isso com mais frequência. Além disso, você pode girá-lo de duas maneiras: girando-o horizontalmente - pelos lados curtos - ou girando-o verticalmente pelos lados longos.

5

A chave para evitar que o colchão afunde é alternar os dois modos. Com isto você poderá distribuir o peso para que não esteja sempre concentrado na mesma área do colchão. Com este truque simples, você prolongará a vida do seu colchão e reduzirá as dores nas costas e no pescoço ao dormir. Você vai descansar muito melhor.

6

No entanto, se o colchão afundar demais ou você simplesmente sentir que não descansa bem, provavelmente é hora de substituí-lo por um novo. E é que os profissionais dizem que é aconselhável mudar a cada 10 anos, mas também é possível que você faça isso antes. Para que você conheça todas as evidências de que deve comprar um novo, explicamos a você com que frequência trocar o colchão, onde você encontrará os elementos em que deve procurar.

7

Verifique se o colchão não contém umidade, se for o caso, abra a janela, feche-a e deixe secar o dia todo, se você tiver um pátio, não é uma má idéia tirá-lo ao sol. A umidade faz com que os colchões se afundem especialmente da parte central, do meio do colchão .