Indigestões, sensação de peso no estômago, câimbras, acidez e digestão lenta são alguns dos problemas de estômago mais comuns que podemos encontrar. Embora possam ser devido a uma condição importante que requer atenção médica, na maioria das vezes eles são o produto de nossos excessos, é por isso que no .com lhe damos algumas soluções para descobrir como tratar os problemas estomacais de maneira natural . Foto: Imagens do Google

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É claro que o primeiro passo para cuidar do seu estômago é comer adequadamente, fazer uma dieta balanceada com muitas frutas e vegetais e manter à distância gorduras saturadas, frituras e açúcares refinados. Mas isso nem sempre é possível, por isso é bom saber o que fazer no caso de dores de estômago

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Probióticos são aqueles produtos que têm organismos vivos, seus benefícios são amplos e é que eles nos ajudam a manter e melhorar a flora intestinal, bem como melhorar significativamente a digestão. Os mais recomendados são iogurte, leite ou soja, um iogurte após o almoço ajudará a melhorar a digestão e trânsito intestinal

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Se você comeu demais e sentiu o estômago pesado, uma das grandes soluções é diluir uma colher de chá de bicarbonato de sódio em meio copo de água. Esta mistura atinge os mesmos efeitos do sal de frutas, ajudando nosso estômago a digerir os alimentos de forma mais eficaz

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Para indigestão ou digestão lenta o gengibre é um grande aliado, você pode consumi-lo em fatias finas ou preparar uma infusão fervendo um pedaço na água, você deve esperar até que ele adquira um colo amarelo antes de retirar do fogo, deixe descansar por 10 minutos e bebe Também é uma boa opção para combater a azia

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O alcaçuz, embora com um sabor de anis e um pouco forte para muitos, também é um bom antiácido que protege as membranas mucosas do estômago. Consumir em infusão é uma ótima idéia

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Para melhorar o desconforto e desconforto causados ​​pela flatulência e gases, o funcho é uma das melhores opções que podemos encontrar junto com o cominho . Ambos os sabores fortes ajudam a aliviar este problema com rapidez e eficácia

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Dente-de-leão e canela são famosos por melhorar a digestão lenta e reduzir o peso do estômago, pois estimulam a produção de sucos gástricos e biliares. A melhor maneira de consumi-los também é em uma infusão

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Se sentir frequentemente dores de estômago, sensação de peso, azia, flatulência ou outro desconforto, é aconselhável ir a um especialista para efectuar uma verificação e descartar qualquer condição.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.