O colágeno é a proteína mais abundante em nosso corpo que está presente na pele, unhas, músculos, dentes ou até mesmo cabelos. Sua função é unir tecidos e órgãos, além de dar-lhes hidratação, resistência e elasticidade. No cabelo, como no corpo, a falta de colágeno pode ocorrer devido a uma perda que ocorre ao longo do tempo ou pelo uso abusivo de calor em nossos cabelos com ferros, secadores ou efeitos do sol. Muitas vezes esta falta de colágeno pode ser a causa da perda de cabelo ou que é frágil e frágil. Um suplemento de colágeno no cabelo é o tratamento perfeito para revitalizá-lo. Em nós dizemos-lhe como fazer o seu próprio tratamento de colágeno para cabelos em casa .

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O que é colágeno e para que é usado?

O colagénio é uma proteína do nosso corpo que pertence ao tipo V de vitaminas e proporciona firmeza, elasticidade e corpo aos nossos cabelos. O tratamento do colágeno é muito útil para cabelos muito castigados ou com pontas duplas, para cabelos longos que perderam o corpo ou para aquelas pessoas que por algum tipo de doença ou falta de higiene tenham seus cabelos danificados, decaídos sem volume ou brilho.

Se você é vegano ou vegetariano, deve ter em mente que, na maioria dos produtos, o colágeno utilizado é o animal . No entanto, existe um tipo de planta ou colágeno marinho extraído de algas que é mais natural.

Saiba mais detalhes neste outro artigo em que dizemos para você o que é o colágeno.

Como usar o colágeno para cabelos

Existem várias maneiras de nutrir o cabelo com colágeno, além de xampus ricos nesta proteína:

Dieta

Independentemente dos produtos que você usa no seu cabelo você tem que levar em conta também a dieta que é tomada. Existem alguns alimentos que favorecem os níveis de colágeno e evitam que sejam perdidos tão facilmente. Por exemplo, as algas das quais o colágeno vegetal é extraído e usado para inúmeros xampus naturais. Você pode levá-los em sopas ou fazer receitas diferentes saladas. Além disso, existem outros alimentos ricos em colágeno, como o leite de soja e queijo que contêm uma substância química chamada genisteína, que pode estimular o organismo a produzir colágeno. As nozes têm um alto teor de proteína, então elas são muito boas para aumentar os níveis de colágeno, como as amêndoas. Também carnes, peixes ou gelatina cujo nível de colágeno é de quase 90%.

Cápsulas

Você pode comprar cápsulas de colágeno vendidas no fitoterapeuta. Não só é bom para os cabelos, mas para todo o corpo (unhas, dentes, pele ...) A dose recomendada de colágeno é de 8 a 10 gramas diárias para que tenha efeito. É aconselhável tomar uma cápsula diária todos os dias durante pelo menos três meses.

Champôs e máscaras

Os mais comuns são xampus, máscaras ou soros que contêm essa proteína. Você pode comprá-los em salões de beleza, embora os vendam cada vez mais no mercado. Recomendamos que você os adquira em um local específico de tratamento capilar. Alguns também são formados por queratina, o que ajuda a hidratação capilar. Os produtos de cabelo com colágeno são geralmente sintéticos, mas você pode comprar alguns mais naturais que têm, por exemplo, vegetal (ou marinho) colágeno, que temos visto extraído das algas.

Bolhas

Há também bolhas de colágeno para o cabelo. Eles têm uma concentração maior de colágeno do que xampus e máscaras, mas, precisamente por causa disso, eles têm que ser usados ​​cada vez menos. Aplique-os no cabelo úmido com movimentos circulares e macios no couro cabeludo. Deixe por alguns minutos e depois enxaguar com muita água. Você também pode colocar a ampola em sua mão e distribuí-la nas pontas. Então você deixa agir por um minuto e esclarece isso.

Encontre mais detalhes sobre como tomar colágeno para beneficiar todo o seu corpo neste outro artigo.

Tratamento de colágeno em casa

Para revitalizar o cabelo e fornecer o colágeno extra que você precisa, não é suficiente apenas usar os xampus que contêm essa proteína. É aconselhável não danificar o cabelo com produtos químicos e, se possível, mantê-lo fora do sol e não abusar de placas ou secadores.

Você pode tomar uma cápsula de colágeno com cada refeição para melhorar os níveis dessa proteína todos os dias em todo o corpo, o que também influenciará seu cabelo. Se você não quiser comprar as cápsulas, inclua em sua dieta os alimentos acima mencionados para fornecer colágeno extra.

Lave o cabelo a cada dois ou três dias (dependendo do que você colocar), mas tente não fazê-lo todos os dias desde que lavar excessivamente não só torna mais sujo, mas também compostos químicos do xampu podem se acumular no couro cabeludo .

Use o xampu de colágeno e, em seguida, uma máscara também desta proteína. Aplique a máscara no cabelo molhado, mas não molhado. Para isso, siga estas indicações simples:

1. Seque o cabelo com as mãos e remova o excesso de água. Você também pode usar uma toalha, mas não a secar completamente.
2. Aplique a máscara de metade do cabelo nas pontas e deixe-a descansar por pelo menos 20 minutos para fazer efeito.
3. É aconselhável usar uma touca de silicone (vendida em muitos supermercados ou centros dedicados ao cabelo) para se manter aquecida. Se você não consegue encontrá-lo, você também pode enrolar sua cabeça em papel prateado ou usar um turbante de microfibra que você pode encontrar facilmente em bazares.
4. Em seguida, remova a máscara limpando-a com água.
5. Retire a água com uma toalha, para poder ser microfibra e deixe secar ao ar para não danificar mais o cabelo com o calor.

Se a sua máscara ou xampu contém, além disso, a queratina evita usá-la toda vez que você lava o cabelo ou pode produzir mais gordura. Use a máscara apenas duas vezes por semana .

Se você quiser, além disso, você pode usar uma ampola capilar uma vez a cada duas semanas ou uma vez por mês para dar um colágeno extra ao cabelo. Para fazer isso, com o cabelo recém lavado e ainda molhado, divida o cabelo em várias seções e despeje o líquido do blister sobre a raiz em cada seção. Massageie o couro cabeludo com as pontas dos dedos suavemente e deixe agir sem enxaguar.