Uma contração nos olhos pode ser muito irritante se for mantida ao longo do tempo. Em geral, são de curta duração, duram alguns minutos, mas, se durarem mais, podem gerar certas limitações quando realizam atividades do dia-a-dia. Esses espasmos podem até se tornar crônicos e causar outros tipos de problemas e doenças no nível do sistema nervoso.

Existem várias maneiras de tratar e acalmar uma contração dos olhos. Alguns são específicos e pontuais para eliminá-los ou diminuí-los, e outros se concentram no tratamento das possíveis causas que estão produzindo esse movimento involuntário. Se for pontual, basta realizar certos exercícios, mas se persistir no tempo, é aconselhável descobrir sua causa. Em nós explicamos como remover um carrapato no olho e suas possíveis causas, para evitar que ele se torne crônico.

Também lhe pode interessar: Como curar um chiqueiro com pus no olho

O que é um tique nos olhos e suas possíveis causas

Um movimento no olho ou no olho é um movimento involuntário e persistente que é produzido pela contração dos músculos sem que estes sejam controlados voluntariamente. Em geral, sua duração é geralmente curta, mas se for mantida no tempo ou repetida com assiduidade, pode ser muito irritante. Quando se torna algo mais comum, chama-se blefarospasmo .

Existem várias causas que causam um tique no olho desse tipo. Aqueles que são específicos são geralmente produzidos por um problema momentâneo nos gânglios da base ou por um excesso pontual de dopamina no cérebro. Se for repetido assiduamente, suas causas podem ser estresse e ansiedade, falta de sono ou qualquer tipo de distúrbio em repouso, olhos secos ou consumo excessivo de substâncias como álcool, cafeína ou teína.

Existem certos exercícios que ajudam a controlar e eliminar um tique no olho ou ocular que ocorre em tempo hábil, como os detalhados abaixo.

Relaxe os músculos

Para acabar com as contrações involuntárias produzidas pelos movimentos descontrolados dos tiques oculares, você pode relaxar os músculos que cercam a área dos olhos. Para isso, recomenda-se realizar uma massagem por aproximadamente 1 minuto. Como se faz?

Com o dedo indicador e o dedo médio começa a massagem na pálpebra inferior, com movimentos circulares, apertando para soltar a área, mas não muito forte, pois é uma parte delicada do rosto. Será feito por 30 segundos, após o que será passado para a pálpebra superior, que também será massageada com os mesmos dedos e, de forma circular, outros 30 segundos. Está provado que esta massagem fortalece a zona muscular que envolve o olho.

Pisca rapidamente

Um dos movimentos mais recomendados para tentar diminuir ou remover um carrapato no olho é piscar rapidamente e de forma constante por 40 segundos. Dessa forma, os músculos da área dos olhos relaxam e, além disso, geram-se lágrimas que ajudam a lubrificar o olho, o que, na maioria dos casos, faz com que o tique desapareça.

Além disso, ao produzir lágrimas, a sensação de secura nos globos oculares desaparece e elas são limpas, de modo que há menos risco de desenvolver infecções e outros problemas.

Aperte as pálpebras

Outro exercício altamente recomendado para aumentar a força dos músculos ao redor do olho é apertar as pálpebras com força e manter os olhos fechados por pelo menos 1 minuto. É aconselhável repeti-lo até 4 vezes ou até que o tique diminua ou desapareça completamente.

Não só aumenta a força muscular dos músculos oculares, como também ajuda o relaxamento de toda a área em torno do olho e gera lágrimas que são necessárias, pois, como dissemos, elas aliviam a secura do olho e o limpam para evitar possíveis problemas.

Terapia da água

Você também pode recorrer a vários tipos de hidroterapia para aliviar um tique no olho . É aconselhável usar a água de duas maneiras:

1. Primeiro, você pode usar um cubo de gelo, que anteriormente envolvido em um pano para evitar irritação ou queimar a pele ao redor do olho, é colocado em cima de toda a área dos olhos. Recomenda-se não ficar muito tempo, dada a sensibilidade da área. Cerca de 10 segundos é suficiente e você pode repetir o aplicativo até seis vezes.
2. Você também pode alternar água fria e quente . Primeiro, um cubo de gelo envolvido em um pano será passado e, em seguida, um pequeno saco de água quente será aplicado. Alternando a cada dez segundos, ambos os processos fazem com que os vasos sanguíneos contraiam com água fria e depois se expandem com o calor, melhorando a circulação da área e gerando mais lágrimas.

Lágrimas artificiais

Como uma das causas mais comuns de contração dos olhos é a secura ocular, lágrimas artificiais podem ser aplicadas, o que ajuda a acabar com o problema, lubrificando o globo ocular corretamente.

Você também pode recorrer a colírios salinos e especiais, que não servem para lubrificar o olho e tratar a secura, mas podem ser usados ​​para tratar outros problemas na pele do globo ocular, por isso devem ser sempre usados ​​quando consultar um especialista e isso dá o sinal verde.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.