A lombalgia é definida como dor intensa localizada na região lombar , especificamente na região lombar. Essa condição é muito mais frequente em pessoas com mais de 40 anos e requer um tratamento específico, uma vez que a dor transitória pode acabar se tornando um problema crônico. Uma boa postura corporal e hábitos de vida saudáveis são essenciais para evitar o aparecimento de dor lombar, tome nota das dicas a seguir e descubra como prevenir a dor lombar através de medidas simples que você pode realizar no seu dia a dia. Também poderá es