As cãibras são sintomas dolorosos irritantes, comprovados pela contração intensa e sustentada de alguns músculos e que podem ocorrer no decorrer de um exercício violento ou em repouso noturno completo. Um movimento abrupto, repentino e energético ou uma posição incomum das extremidades pode causar cãibras na panturrilha ou na coxa.

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Cãibras produzidas pelo exercício

Exercícios excessivos, como correr, saltar, nadar ou praticar esportes por muito tempo, muitas vezes causam cãibras ou predispõem ao fato de que, à noite, ao começar a descansar na cama, o simples fato de um pequeno movimento Contusões nos dedos dos pés ou nos tornozelos soltam a cãibra nos músculos cansados. A mesma origem tem aquela que ocorre para quem anda muito pelo trabalho ou para a dona de casa no dia em que vai fazer compras.

Cãibras devido ao raquitismo

Raquitismo em crianças ou hipoparatireoidismo, como quando a glândula paratireóide foi acidentalmente removida no curso da cirurgia de bócio, é acompanhado por hipocalcemia (baixo teor de cálcio no sangue), manifestada principalmente por cãibras. Quadro semelhante de hipocalcemia, mas relativo (apenas cálcio ionizado é perdido do sangue), ter hiperventilação pulmonar durante a respiração agitada ou ingestão excessiva de substâncias alcalinas (antiácidos para gastrite ou úlceras estomacais e dietas vegetarianas excessivas).

Cãibras devido a vômitos e diarréia

Vômitos intensos, diarréia abundante no curso da cólera, infecções gastrointestinais ou hepatites e síndromes de má absorção intestinal (doença celíaca, enterite regional) são acompanhados por cãibras devido à perda de sais que carregam.

Cãibras por repetição de atividade

Qualquer atividade que cause transpiração excessiva, como trabalhar ao sol, em minas, perto de fornos, etc. significa perda de �ua e sais (tal como s�io); se for reparado tomando apenas água, pouco tempo depois começa a sofrer cãibras nas extremidades e na parede do abdômen (cãibras dos mineiros) por distúrbios eletrolíticos que afetam a condução na placa motora.

Tratamento para cãibras

Ao primeiro sinal de espasmo muscular, recomenda-se suspender a atividade e tentar alongar e massagear o músculo afetado. Inicialmente, o calor ajuda a relaxar o músculo, embora a aplicação de gelo possa ser útil após o espasmo inicial e quando a dor foi reduzida. Se a dor muscular persistir, podem ser usados ​​antiinflamatórios não esteroidais e, em casos mais graves, o médico pode prescrever medicamentos antiespasmódicos.Após o tratamento inicial, a causa do espasmo deve ser determinada para evitar a recorrência e, se Há comprometimento de um nervo irritado, pode ser necessário recorrer à fisioterapia ou mesmo à cirurgia. A causa mais comum de cãibras musculares associadas a atividades esportivas é a desidratação, portanto, muitas vezes, a reidratação com água ou bebidas para atletas resolve o problema.