Da América Central vem a guanabana, uma fruta tropical que contém grandes benefícios para a nossa saúde: tem alto teor de vitaminas, ferro e nutrientes, é um fruto perfeito para a hipertensão e há estudos que indicam propriedades benéficas no combate ao câncer . Se você quer saber como fazer chá guanábana e ingerir todos os seus benefícios, não perca este artigo, onde lhe damos a receita para esta infusão.

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A primeira coisa que você deve ter em mente para saber como fazer o chá guanábana é que a folha que você usa tem que ser a folha fresca das árvores que já são adultas; Desta forma, você estará se beneficiando de todos os nutrientes desta planta.

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Você deve pegar 7 ou 8 folhas frescas para fazer chá de graviola e colocá-las para ferver em uma panela em fogo baixo, onde há 2 litros de água. Você deve deixar a água ferver e, no momento em que ela quebra a fervura, jogue as folhas de guanabana.

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Você deve deixar as folhas da graviola ferver com a água em fogo baixo por aproximadamente 5 minutos para garantir que as propriedades da fruta estejam impregnadas em sua infusão. Depois, você terá que pendurar a água para remover as folhas e você será capaz de beber chá guanábana .

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Se você não gosta de infusões, você também pode ingerir os benefícios da guanábana fazendo sucos. Neste artigo contamos como fazer suco de guanabana. Aproveite ao máximo as propriedades da graviola e desfrute de uma vida saudável.