O feno - grego é uma erva medicinal que está se tornando cada vez mais popular, especialmente para perda de peso e controle de várias condições hormonais em mulheres. Esta planta, do sul da Europa e da Ásia, pode ser ingerida como um chá para uso interno, consumida em cápsulas feitas a partir da erva ou aplicada topicamente por cataplasmas, conhecida por suas propriedades múltiplas estimulantes, laxantes e anti-inflamatórias. . Se você quiser incorporá-lo em sua dieta, mas você ainda não sabe as vantagens de seu consumo, em .com explicamos em detalhes os benefícios do feno-grego para as mulheres .

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O feno - grego é uma planta cujos benefícios gerais favorecem tanto as mulheres como os homens, no entanto, tem vantagens particulares que podem ser adequadamente exploradas pelo sexo feminino.

Entre os benefícios do feno-grego para as mulheres destaca-se o conteúdo de estrogênios vegetais, que ajudam a aumentar a contribuição desse hormônio ficando:

• Combate a dor menstrual, aumentando a quantidade de estrogênio no corpo, o que ajudaria a reduzir o desconforto causado pela síndrome pré-menstrual e também durante os primeiros dias da menstruação.
• Melhore os sintomas da menopausa, ajudando a substituir naturalmente a diminuição do estrogênio nesta fase. Devido ao seu conteúdo de diosgenina é conseguida uma compensação hormonal que pode reduzir significativamente os sintomas da menopausa.
• Se você está amamentando, seu bebê feno-grego é um excelente aliado, pois estimula a produção de leite materno devido ao seu conteúdo de diosgenina, que ajuda a aumentar o volume e a quantidade de leite.

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Há um benefício de feno-grego para as mulheres que transformou esta erva medicinal em uma alternativa muito popular, especialmente entre as meninas orientais: seus efeitos sobre o crescimento da mama . Graças ao seu conteúdo de saponinas de estrogênio, ingerido freqüentemente estimula o crescimento dos seios, devido à contribuição do estrogênio para o nosso corpo.

É claro que esses benefícios fazem parte da tradição popular e não têm base científica, por isso é importante ingerir essa planta com moderação e adicioná-la a outras práticas para aumentar a mama sem cirurgia se você quiser ver os resultados. Para este efeito, 3 gramas de feno-grego por dia podem ser consumidos.

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Outra propriedade que ajudou a popularizar esta erva medicinal é a sua capacidade de diminuir o tecido adiposo do nosso corpo, facilitando a eliminação da gordura e promovendo a redução do LDL ou colesterol ruim, o que não só contribui para a nossa saúde em geral, mas também Também estimula a perda de peso.

Para obter esses efeitos, você pode tomar uma cápsula de feno-grego com cada uma das refeições principais, consumindo no máximo 3 cápsulas por dia.

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Cataplasmas de feno-grego são popularmente usados ​​para reduzir a celulite naturalmente, ajudando a obter uma pele mais suave e livre de adiposidade. Para conseguir isso, a planta deve ser aplicada externamente, começar por ferver um litro de água com 150 gramas de farinha de feno-grego e deixe cozinhar por 15 minutos, o resultado final será um mingau grosso. Deixe a mistura esfriar e depois aplique na área afetada por 20 minutos.

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Mas estes não são os únicos benefícios do feno-grego, além disso esta erva medicinal tem as seguintes propriedades:

• Reduz os níveis de açúcar no sangue, favorecendo os pacientes com resistência à insulina e diabetes. Devido ao seu conteúdo de aminoácidos, também estimula a produção de insulina, que pode ser útil neste tipo de patologias.
• Devido ao seu conteúdo antioxidante, esta erva medicinal ajuda a prevenir a proliferação de radicais livres, responsáveis ​​pelo envelhecimento prematuro e por doenças como o câncer. Ao mesmo tempo, esta contribuição contribui para a diminuição do muco, por isso é uma planta ideal para o tratamento natural da congestão nasal, sinusite ou tosse com fleuma. Para conseguir estes efeitos, você pode ingerir uma infusão feita com 1 xícara de água e 1 colher de chá de sementes, ferver a água, adicionar as sementes quando atingir o ponto de ebulição e deixe ferver por 5 minutos, retire do fogo e deixe repousar por 15 minutos. Beba 3 xícaras por dia.
• Esta planta também ajuda a melhorar a digestão, combater o peso do estômago e reduzir a prisão de ventre, para este último efeito deve ser ingerido sementes trituradas, a fim de aproveitar ao máximo o seu teor de fibra solúvel.
• É um grande aliado para curar tanto topicamente, em feridas e várias condições da pele, e internamente ajudando a melhorar as úlceras do estômago . Também é um bom aliado para combater a azia. Para obter estes benefícios, recomenda-se a ingestão de uma colher de chá de farinha de feno-grego antes de cada refeição.

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Embora seja uma alternativa natural, é importante deixar claro que esta erva medicinal não deve ser consumida em certos casos. O feno-grego é contra - indicado para:

• Mulheres grávidas, porque devido ao seu teor de estrogênio pode ser abortivo.
• Mulheres que ingerem contraceptivos, porque podem intervir na sua eficácia.
• Um médico deve ser consultado antes de ingerir esta planta se a medicação para diabetes for consumida, pois pode interferir com ela. Aqueles que ingerem anticoagulantes ou aspirina não devem optar por esta planta porque torna o sangue mais líquido.
• Se forem tomadas medicações para controlar o colesterol, seu uso também não é recomendado, pois pode aumentar seus efeitos e prejudicar o paciente.

Recomenda-se consultar um médico antes de ingerir feno-grego.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.