Hoje ainda temos muitas dúvidas sobre quais alimentos e hábitos podem beneficiar ou prejudicar nosso organismo, mas, felizmente, a medicina não para e continua investigando tudo relacionado à saúde e ao bem-estar. Existem muitas ervas, plantas e especiarias que nos ajudam de diferentes maneiras. Talvez, uma das dúvidas mais recorrentes é como a canela afeta, uma especiaria muito aromática usada tanto na culinária quanto na medicina natural durante séculos, para nossa pressão sanguínea. Se você se perguntar "canela para cima a tensão?", Aqui está a resposta, continue lendo este artigo de .com e descubra se é verdade ou uma lenda urbana.

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O que é canela e para que é usado

Canela ou Cinnamomum verum é um tempero, usado por muitos séculos, que é obtido a partir da casca de arbustos nativos da ilha do Sri Lanka e atualmente é cultivada em mais lugares, por exemplo, na Índia e em outros lugares do mundo. Continente asiático. Desde que se sabe que tem sido usado de várias maneiras, na verdade, já foi usado como moeda, porque é um dos mais procurados especiarias e, atualmente, é usado tanto na culinária, especialmente em sobremesas doces e na medicina natural de maneiras diferentes.

Esta especiaria é bem conhecida por ser realmente aromática e também pelo seu sabor doce e característico. Além disso, também é conhecido por suas propriedades afrodisíacas, sua capacidade de regular o ciclo menstrual, aliviar a dor e desconforto que provoca e suas propriedades digestivas que aliviam a azia e ajudam na digestão pesada. Se você quiser saber quais são as propriedades da canela mais profundamente, nós convidamos você a ler este artigo onde você irá conhecê-las todas.

A canela aumenta ou diminui a tensão?

Podemos ter ouvido dizer que a canela aumenta a tensão, que acelera o batimento cardíaco e que, por essa razão, é ruim para quem sofre de hipertensão. Certamente, até poucos anos atrás, não havia estudos para esclarecer este aspecto das propriedades desta famosa especiaria, mas, nesta última década, alguns médicos da Universidade de Georgetown e da Associação de Diabetes de Israel, fizeram vários estudos e fizeram muitos testes para tentar descobrir como esta especiaria afeta nosso corpo. Os resultados mostraram que a canela não age diretamente nos níveis de açúcar no sangue, como se acreditava, mas afeta a pressão arterial. Especificamente, os médicos chegaram à conclusão de que a canela ajuda a diminuir a tensão e a não elevá-la.

Por esta razão, a canela é precisamente boa para pessoas que sofrem de hipertensão, mas não é recomendada para aqueles que sofrem de hipotensão. Se você acha que pode sofrer de hipotensão, é muito importante que você vá ao seu médico, pois ele irá corroborar e oferecer aconselhamento e tratamento. Além disso, também recomendamos que você leia este artigo para saber como tratar a hipotensão arterial.

É importante dizer que, se você é hipertenso, tomando canela em qualquer forma não é uma solução permanente nem deve ser usado para substituir o medicamento prescrito pelo seu médico especialista. É simplesmente um alimento que podemos incluir em nossa dieta para ajudar a medicação prescrita pelo médico a atingir a meta de reduzir a pressão arterial . Se você sabe ou acha que tem hipertensão, consulte o seu médico o mais rápido possível e, além disso, você pode ler este artigo para saber como tratar a pressão alta.

Diferentes maneiras de tomar canela

Agora que você sabe que a canela não aumenta a pressão arterial, mas reduz a pressão sanguínea, você estará interessado em saber como pode tomá-la, caso não seja hipotenso. A canela pode ser tomada de muitas maneiras diferentes em pratos frios, quentes, sólidos ou líquidos, não importa, você só precisa gostar do seu cheiro e sabor, pois é muito forte e muitos acham delicioso, mas outros não gostam nada disso . Se você não gosta, mas você quer se beneficiar de suas propriedades, você sempre pode escolher os comprimidos que você pode encontrar em alguns centros de dietética e herbalistas.

Para aqueles que apreciam o seu sabor, a canela oferece inúmeras possibilidades na cozinha e você vai encontrá-lo facilmente em supermercados e herbalistas tanto em pó, como ramo ou óleo essencial. Você pode beber uma infusão de canela ou polvilhe-o sobre um chá ou, você também pode optar por fazer deliciosas sobremesas com este tempero tão velho, experimente os irresistíveis brownies de canela, você vai adorar. Além disso, se você também está procurando perder um quilo, recomendamos que você siga o conselho que você encontrará neste artigo sobre como perder peso com canela. Estas receitas fáceis servirão para ajudá-lo a obter todos os benefícios da canela, enquanto desfruta de todo o seu sabor.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.