Se queremos falar de órgãos importantes para o funcionamento do corpo, o fígado deve ser um dos primeiros a mencionar. Isso é responsável por ajudar nosso sistema imunológico, sintetizar proteínas e limpar o sangue de vírus ou bactérias. Devido a todo o trabalho que deve ser feito, é essencial que esteja em ótimo funcionamento para evitar todos os tipos de doenças, que podem se originar se o fígado estiver cheio de detritos.

Se nos últimos dias você esteve um pouco doente e não tem um estilo de vida muito saudável, é altamente recomendável que você comece a pensar em uma desintoxicação e aqui neste artigo nós lhe oferecemos um excelente tratamento natural para limpar o fígado com azeite de oliva. e limão.

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Por que é importante limpar o fígado?

Graças ao nosso estilo de vida cheio de excessos, açúcares e junk food, o fígado é um dos órgãos mais afetados. Sua principal função é purificar e limpar o corpo de todas as toxinas que introduzimos através da ingestão de alimentos, respiração, etc. Da mesma forma, o consumo de drogas ou drogas em excesso pode ser prejudicial para a saúde deste e, em casos mais extremos, pode ser afetado por hepatite, seja infecciosa ou viral.

O fígado é principalmente responsável por:

• Lute contra infecções e fortaleça o sistema imunológico.
• Crie e distribua bile para promover uma boa digestão.
• Produzir proteínas e enzimas vitais para a saúde.
• Regular os hormônios
• Limpe o sangue de detritos.
• Armazena e absorve nutrientes, como vitamina D e E.

Quando o fígado começa a apresentar danos, todas essas funções começam a decair e, consequentemente, a saúde do nosso organismo.

Benefícios do azeite e limão para o fígado

Chamado de "ouro líquido", o azeite de oliva é conhecido mundialmente por sua grande capacidade antioxidante, graças ao qual é responsável por interromper todas as conseqüências causadas pelas toxinas. Além disso, é um excelente anti-inflamatório que, juntamente com suas propriedades contra as toxinas, torna-se o aliado número um para o fígado, cuidando dele e protegendo-o de uma supersaturação de resíduos.

Por sua vez, o limão é uma das melhores frutas existentes para limpar o fígado naturalmente graças às suas propriedades antioxidantes e depurativas . Ajuda a eliminar todas as substâncias tóxicas e gorduras acumuladas no fígado, o que pode impedir o seu bom funcionamento.

Jejum azeite e óleo de limão para limpar o fígado

Este é um dos remédios caseiros mais famosos para desintoxicar e limpar o fígado . Consiste em misturar os benefícios do azeite de oliva com as maravilhas anti-sépticas e desintoxicantes do limão.

Para melhores resultados, deve ser consumido durante um mês interdiário, isto é, um dia se e um dia não, preferivelmente em jejum. Embora não seja contraproducente, é importante não exceder a dose diária para evitar efeitos colaterais.

Ingredientes

• 1 colher de sopa de azeite (de preferência extra virgem)
• 1 colher de chá de suco de limão

Preparação

Misture os dois ingredientes em um copo pequeno e leve-o com o estômago vazio. Espere aproximadamente 30 minutos antes de comer e repita intermitentemente.

Isso ajudará a ter um efeito protetor gástrico, que ajudará a melhorar sua digestão durante o dia e, ao mesmo tempo, limpar seu corpo de todas as toxinas.

Azeite e toranja para limpar o fígado

Toranja ou toranja é uma fruta diurética que, graças ao seu alto teor de vitamina C e beta-caroteno, torna-se um antioxidante natural, excelente para ajudar a eliminar o desperdício. Além disso, seu consumo regular ajuda a promover a produção de enzimas, que desintoxicam o fígado e o fortalecem, melhorando sua função contra as doenças.

Graças à sua função conjunta com o óleo, ajuda a desinflar, desintoxicar e descartar todas as toxinas não só do fígado, mas também do corpo em geral.

Ingredientes

• 2 colheres de sopa de azeite extra-virgem.
• ½ toranja
• ½ limão
• 1 dente de alho pequeno previamente ralado.

Preparação

1. Misture no copo do liquidificador, a toranja sem casca, o limão sem pele, o alho e as duas colheres de sopa de azeite.
2. Misture pulsos baseados para formar uma pasta e deixe descansar por uma hora.
3. Então, você pode consumir 1 colher de sopa da mistura diretamente ou diluir a colher em um copo de água.

O mais recomendado é ingerir essa mistura de manhã e à noite, em um período de 2 a 3 dias. Este remédio é bastante forte, portanto, não pode ser consumido por muito tempo.

Da mesma forma, é importante enfatizar que nenhum desses remédios caseiros funcionará se você não mudar seu estilo de vida. Opte por uma dieta equilibrada que tenha a menor quantidade possível de toxinas. Evite o consumo de junk food, gorduras saturadas, tabaco e, claro, drogas prescritas e recreativas. No próximo artigo, damos-lhe mais dicas sobre como cuidar do fígado.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.