Pode-se indicar que há constipação quando as fezes são infrequentes (menos de 3 vezes por semana) ou duras, ou possuem ambas as características. A variabilidade entre pessoas varia em termos de uma evacuação normal. As etiologias da constipação são muitas, mas o tratamento é semelhante na maioria das causas do tipo benigno, aqui estão algumas dicas para um tratamento geral da constipação .

Você vai precisar de:

• água
• laxante volumétrico

Você pode também estar interessado em: Como tratar a constipação em crianças Passos a seguir: 1

Em todos os pacientes com constipação de etiologia funcional, o tratamento sintomático deve ser instituído.

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É necessário recomendar uma dieta rica em fibras e atividade física.

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Todos os medicamentos que não são essenciais e podem interferir na evacuação devem ser eliminados.

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Beber líquido luta contra a constipação. A água distende o estômago, o que estimula os movimentos intestinais. A consistência da matéria fecal está inversamente relacionada ao teor de água.

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As fibras da dieta devem ser aumentadas (frutas com casca, vegetais folhosos, grãos integrais). Uma estratégia eficaz é indicar o farelo.

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As pessoas devem dedicar tempo à evacuação intestinal. O ideal é fazê-lo depois do café da manhã, já que os movimentos intestinais são maiores naquele momento.

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Quase todos os laxantes são inadequados para uso crônico, exceto o volume.

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O exemplo mais conhecido de laxante volumétrico é o psyllium. Na maioria dos casos, eles são eficazes e seguros. A dose é de 2 colheres de chá ou 2 comprimidos por dia. O efeito laxante começa após 24 horas. Deve ser consumido com muita água (250 ml a cada 2 colheres de chá).

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Outros exemplos de laxantes de volume são policarbof il de cálcio, em doses de 2 a 8 comprimidos por dia, e polietilenoglicol, em doses de 2 saquetas por dia.

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Laxantes estimulantes ou irritantes aumentam a motilidade intestinal. Alguns exemplos são: fenolftaleína, bisacodil, cascara sagrada e cassia angustifolia. O uso de laxantes estimulantes ou irritantes deve ser evitado.

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Os laxantes osmóticos não são recomendados por seus efeitos adversos, custos elevados e exigem 48 horas para começar a agir.

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Agentes amaciantes são laxantes bem tolerados, mas seu uso crônico pode interferir na absorção intestinal.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.

Dicas

• Alguém que tenha evacuações semanais não deve receber tratamento se isso não representar um problema.
• Laxantes irritantes não devem ser abusados ​​ou suspensos.