A natação é um dos melhores exercícios cardiovasculares existentes, favorecendo a circulação sanguínea de maneira notável. Mas, para algumas pessoas, essa atividade pode se tornar irritante devido à água que normalmente penetra nos ouvidos e, em casos mais graves, pode causar problemas e inflamações. Se você gosta de praticar este esporte, em .com, damos algumas dicas para você saber como desobstruir seus ouvidos depois de nadar.

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Quando a água penetra nos nossos ouvidos ocorre uma sensação irritante, sentimos que a nossa capacidade auditiva diminui e que o canal auditivo está de alguma forma coberto, mas a primeira chave para fazer sair a água é não nos desesperarmos nem apresentar nada ao nosso ouvido bem, nós poderíamos nos machucar

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Também não recorra a soluções agressivas, como tentar secar a água no interior, introduzindo a ponta de um pano ou toalha, ou usar o secador para este fim. A água é muito mais profunda do que pensamos e essas medidas não vão funcionar e podem causar mais danos do que você pensa

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Uma boa maneira de tirar a água do ouvido depois de nadar é deitar-se do lado onde a água entrou e ficar assim por cerca de 5 minutos, sem bater na cabeça ou fazer nada, simplesmente com o ouvido apoiado no travesseiro. Desta forma a água sairá facilmente, repita o mesmo com a outra orelha, caso precise dela

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Você também pode colocar a cabeça de lado e movê-la levemente para estimular a saída de água. Se esta alternativa não funcionar tente mastigar um pouco de chicletes, solução clássica quando as orelhas estiverem cobertas ao voar de avião, mas com a cabeça do lado

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Se depois de alguns dias com uma orelha coberta, você pode ir à farmácia procurando uma solução para ajudá-lo com este problema. Mas se você sentir muita dor e desconforto, então você deve visitar um médico para descartar a inflamação ou infecção

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Uma ótima maneira de evitar completamente esta situação é usar plugues especiais para nadar, especialmente quando você está propenso a desconforto e infecções de ouvido, para que você possa aproveitar esta atividade com tranquilidade

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.