Como tratar a andropausa

Como acontece com as mulheres quando envelhecem, os homens também sofrem sua própria "menopausa" ou conhecida como andropausa. Isso ocorre em homens de 40 anos que começam a perceber como os níveis de testosterona são reduzidos e experimentam algumas mudanças em sua atitude, como a falta de apetite sexual, alterações de humor, ganho de peso e assim por diante. Esse fenômeno que pode aparecer na vida de um homem não pode ser eliminado porque é um desajuste natural do corpo humano; No entanto, alguns dos sintomas que ocorrem podem ser reduzidos. Neste artigo vamos dizer-lhe como tratar a andropausa tanto com remédios caseiros como com os medicamentos prescritos.

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Vamos começar com o princípio: vamos explicar, resumidamente, o que é andropausa para que você entenda como tratá-la e aprenda a conviver com ela. A partir dos 40 anos, o corpo dos homens começa a produzir menos testosterona e são cerca de 55 anos quando você começa a perceber essa falha hormonal. É isso que faz com que o homem envelheça, seja visto com um corpo mais flácido e mostre constantes mudanças de humor.

Os sintomas da andropausa são os seguintes:

  • Menos apetite sexual
  • Pequenas ejaculações abundantes
  • A capacidade de fertilizar é prejudicada
  • As ereções são mais curtas
  • Alterações de humor
  • Flacidez no corpo
  • Ganho de peso e / ou acúmulo de gordura na área da barriga e barriga
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Como você vê, andropausa não é uma doença ou uma condição que pode ser curada porque é uma mudança hormonal do corpo devido à passagem do tempo. Portanto, quando falamos sobre o tratamento da andropausa, sempre nos referimos ao modo como existe para aliviar os sintomas e viver com essa nova fase da vida.

No nível farmacológico existem alguns tratamentos que substituem a testosterona perdida por via oral ou tópica (existem adesivos, injeções ou géis). Seguir essas diretrizes reduzirá o impacto sobre a saúde óssea, a capacidade mental e a força do corpo. Também trabalha para manter a libido e manter as ereções por mais tempo.

No entanto, este tratamento tem alguns efeitos colaterais, como os seguintes:

  • Retenção de liquidos
  • Aparência de acne e pele oleosa
  • Diminuição do tamanho dos testículos
  • Aumento do peito

Este tratamento deve sempre ser supervisionado por um especialista para fazer um exame pessoal e avaliar sua situação e necessidades particulares.

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Há também remédios caseiros para andropausa que, como as drogas, conseguem aliviar os sintomas e recuperar algumas funcionalidades. Por exemplo, a geleia real e o ginseng são dois ingredientes perfeitos para aumentar a libido masculina, fornecer energia ao corpo e acelerar a mente. Para isso, recomenda-se tomar cápsulas ou ampolas com estes ingredientes e tomá-los diariamente todas as manhãs; Se preferir, também pode fazer uma infusão com os dois produtos e tomá-lo antes do café da manhã.

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A introdução da toranja em sua dieta também aliviará alguns dos sintomas da andropausa, especialmente aqueles relacionados à condição física. Toranja é um cítrico recomendado para se livrar desses quilos extras, além de sua enzima aromatase que obtém a testosterona para se transformar em estrogênio.

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Outra maneira de tratar a andropausa de forma natural é através da raiz da maca, uma planta que resolve as alterações hormonais ou que ocorreram ao longo do tempo; Neste artigo vamos dizer quais são as propriedades da maca. No caso do macho, funciona porque é um potenciador sexual que tem a capacidade de equilibrar a testosterona e também aumenta o transporte de oxigénio no sangue, fazendo com que o neurotransmissor aumente o apetite sexual. De fato, no Peru é conhecido como " o viagra peruano " e tem sido usado desde sempre como uma alternativa natural ao viagra.

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Farinha de aveia também é um ingrediente natural recomendado para ativar a testosterona e criar desejos sexuais. Portanto, recomenda-se tomar 1 ou 2 xícaras por dia de aveia, pois é rica em zinco, um mineral que ativa a circulação da área pélvica e consegue manter as ereções por mais tempo. Além desses remédios naturais, nós propomos alternativas naturais ao viagra para que você possa estimular sua libido sem recorrer a produtos químicos ou farmacológicos.

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Para conseguir a coexistência com a andropausa e aliviar os efeitos que eles têm na saúde física e mental, é aconselhável que você faça hábitos saudáveis, como os detalhados abaixo:

  • Dieta balanceada e com baixo teor de gordura: desta forma você não vai ganhar peso e seu estado de saúde, em geral, é ótimo.
  • Adicione alimentos ricos em ômega 3 à sua dieta.
  • Hidratar seu corpo com pelo menos 2 litros de água por dia para o seu metabolismo funcionar corretamente.
  • Reduza o consumo de álcool e tabaco em sua vida e opte pelo exercício regular para ter uma mente e um corpo saudáveis.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.

 

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