A massagem redutora é utilizada como método para combater e eliminar o acúmulo de gordura de uma área localizada do corpo, como glúteos ou abdômen. Além disso, promove a expulsão de toxinas, beneficia o fluxo sanguíneo e melhora o sistema digestivo, entre outras vantagens. Com este tipo de massagem é possível reduzir entre 5 e 10 cm o volume da área trabalhada e estilizar a figura, desde que seja complementada com uma dieta saudável e exercício físico. Massagem redutora não é uma solução eficaz para perder peso em geral, mas para reduzir os depósitos de gordura localizados que nos incomodam muito sem ter que ir para a cirurgia. Se você quiser saber mais sobre como funciona a massagem redutora, neste artigo vamos falar sobre isso.

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A primeira coisa que você deve saber é que a massagem redutora não é a solução definitiva se o que você pretende é perder muito peso em pouco tempo, já que isso só pode ser alcançado com muito exercício físico e uma dieta estipulada por uma nutricionista. Com este tipo de massagem o que se consegue é reduzir a gordura de áreas específicas do corpo, estilizar a figura, eliminar a celulite, melhorar o fluxo sanguíneo, reduzir a obesidade e o volume das partes trabalhadas, como a cintura. Para combater o corpo flacidez é recomendada a massagem firmadora, não a redutora.

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A massagem redutora não pode ser feita por ninguém que se dedique à estética corporal, deve ser feita por um terapeuta especializado, pois são utilizadas técnicas muito específicas que, se realizadas incorretamente, podem causar danos ao paciente. Normalmente, as sessões de massagem duram entre duas e três horas e trabalham as áreas das coxas, nádegas, quadris, abdômen, tronco e braços, a fim de reduzir o excesso de gordura, moldar a figura, eliminar toxinas e livrar-se de a tão feia celulite.

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Em relação à metodologia da massagem, o terapeuta utilizará as mãos e as realizará por meio de técnicas de amassamento, fricção, percussão, machado, drenagem, utilização dos nós dos dedos e beliscões. Para isso, são necessários produtos deslizantes, com propriedades redutoras e efeito térmico ou criogênico, entre outros, como vapor, gel especial, óleos de drenagem, argila ou lama de algas.

A massagem redutora é caracterizada pelo uso de mais força do que o restante da massagem, o terapeuta realiza as técnicas com maior intensidade, fato que geralmente produz dor nos pacientes. Às vezes, se as técnicas não forem realizadas corretamente ou excederem o grau de resistência, isso pode resultar no aparecimento de grandes contusões na pele. Nos casos de pele sensível, a criação de contusões leves é normal.

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Nesse sentido, a massagem redutora não pode ser entendida como um método de relaxamento, uma vez que a dor produzida evita que o paciente escape e se desconecte. No entanto, não é uma dor insuportável, é um incômodo causado pela intensidade e força que é exercida ao realizar técnicas de massagem. Este fato é notável, especialmente naqueles que vêm pela primeira vez, e naqueles que têm um grau mais elevado de celulite.

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É importante ressaltar que a massagem redutora não pode ser tomada como uma solução para o excesso de peso ou obesidade grave, deve ser um complemento. Portanto, a dieta correta e o exercício físico, pelo menos, três dias por semana são essenciais para reduzir a gordura corporal, moldar a figura, eliminar a celulite e reduzir o volume de áreas que você deseja trabalhar. É essencial ser constante, pois o resultado da massagem redutora não dura para sempre. No momento em que as sessões são fechadas, se o esporte e a dieta balanceada não forem mantidos, a gordura retornará e o corpo retomará sua figura anterior.

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Contra-indicações de massagem redutora

As gestantes não podem passar por esse tipo de massagem, todas aquelas que sofrem de problemas de pele, como dermatites, edemas em qualquer uma das áreas de trabalho, pessoas com marca-passo ou pacientes com câncer.