Pode acontecer que depois de fazer um depósito no banheiro, percebemos que a tonalidade do material é de cor escura, o que gera alguma preocupação pela diferença com a tonalidade normal. A cor das fezes é um indicador claro da nossa saúde intestinal, que, prestando atenção a isso, podemos saber muito sobre o nosso interior.

É importante entender que, para detectar uma mudança na cor das fezes, não significa que algo ruim aconteça, mas talvez essa mudança seja dada por alguma comida que você ingeriu. Se você estiver interessado em saber quais alimentos produzem fezes escuras, então leia o seguinte artigo .com onde nós lhe diremos o que é essa tonalidade em suas fezes e o que fazer se você as detectar.

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Ingerir alimentos e substâncias com ferro

A primeira coisa que você deve fazer ao detectar que suas fezes ficaram escuras é considerar qual é a dieta que você mantém. Consumir alimentos que têm altas concentrações de ferro são tipicamente responsáveis ​​por causar um escurecimento das fezes.

Por outro lado, tomar suplementos de ferro (especialmente em mulheres grávidas, para tratamentos de deficiência de ferro ou tratamentos para anemia) é caracterizado por tornar as fezes mais escuras, adotando uma aparência verde-escura.

Quais os alimentos que podem tornar as fezes escuras?

Existem vários alimentos de origem agrícola que, quando consumidos em grandes quantidades, podem fazer com que as fezes fiquem escuras: vegetais com folhas escuras, beterraba, pimentão verde, ameixas, feijões, tomates, suco de uva e cranberries, eles podem fazer com que as fezes adquiram cores que variam de vermelho vivo a preto.

Além de legumes, outros alimentos que podem causar mudança de cor nas fezes quando consumidos em excesso, são: carne bovina, ostras, tofu, melaço e qualquer outro prato em que haja presença de sangue cozido .

Por outro lado, o consumo excessivo de junk food também pode ser a origem da mudança na cor das fezes sendo doces, sanduíches com alto teor de gordura, bebidas açucaradas, biscoitos de chocolate amargo, alcaçuz preto entre outros, causando que as fezes adotam um tom que pode ir do verde escuro ao preto.

O que fazer ao detectar fezes escuras?

É importante entender que a comida que você come não é a única causa da coloração das suas fezes, a cor escura em suas fezes pode ser devido à presença de uma hemorragia no trato gastrointestinal . Em muitas ocasiões as fezes escuras não apresentam qualquer sintoma, pelo que quem sofre geralmente não presta muita atenção a esta mudança em seus excrementos, mas em outra grande quantidade de pessoas podem estar acompanhadas de dores no abdômen, além de uma forte sensação de náusea e vômito.

Independentemente dos sintomas (ou ausência destes) presentes, ao detectar que suas fezes são de cor escura, é importante visitar um gastroenterologista, que pode realizar as avaliações necessárias e diagnosticar as causas da tonalidade de suas fezes e que tratamento executar para normalizá-los.

Nos casos mais graves, a pessoa que sofre pode necessitar de intervenção cirúrgica imediata, uma vez que a causa é dada com certeza por uma perfuração intestinal.

Finalmente, outro motivo importante para visitar o médico ao notar um tom escuro em seus movimentos intestinais, é que aqueles que sofrem com eles tendem a ser especialmente propensos a anemia aguda, o que exigirá indicações específicas do especialista para tratá-lo.

Neste outro artigo, descobrimos as causas das fezes escuras.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.