Dormir e descansar bem é algo vital para todos, no entanto, você tem que ter um cuidado especial quando se trata do resto dos pequenos, pois eles precisam crescer saudáveis. As crianças gastam grandes quantidades de energia ao longo do dia e precisam se recuperar à noite, algo que só pode ser alcançado com um bom descanso. Assim, é muito importante que ofereçamos àqueles que ainda têm que cultivar um bom colchão e um bom travesseiro, bem como um ambiente ideal para descansar. É muito comum que os pais, desde que o bebê chega em casa, tenha dúvidas sobre qual é o melhor colchão para o seu pequenino. Para isso, queremos explicar como escolher um colchão para crianças e bebês.
O melhor colchão para crianças: espuma, molas, látex ou viscoelástico?
Esta é a primeira questão levantada por aqueles que precisam comprar colchões para crianças : o tipo de material de colchão mais adequado para bebês e crianças. A realidade é que o material é totalmente dependente das necessidades de cada criança, mas a verdade é que estudos recentes mostraram que o látex não é recomendado para crianças porque é muito mole para a dureza mínima que o corpo crescente de crianças precisa.
Em contrapartida, o material de um colchão viscoelástico pode ser adequado para crianças de acordo com o grau de dureza que possui, elas também são mais duráveis, adaptam-se melhor que outros materiais como molas e oferecem grande conforto. De fato, geralmente, colchões viscoelásticos são melhores para crianças, desde que tenham um alto grau de dureza . Além disso, neste caso, devemos levar em conta a quantidade de material viscoelástico utilizado, pois até os pequenos não ultrapassam 8 anos, com cerca de 4cm de viscoelástico no colchão é suficiente para eles e também o mais adequado.
Quanto aos colchões de espuma, estes geralmente não são recomendados, pois tendem a ser excessivamente difíceis para os pequenos, além de serem muito quentes e muito pouco respiráveis, dificultam os movimentos e tendem a durar pouco tempo, chegando a amolecer a espuma e a se livrar de em pouco tempo, comparando-os com outros materiais.
Finalmente, colchões de molas são uma boa opção para crianças, especialmente para crianças que sofrem de alergia aos ácaros, porque as molas permitem maior respirabilidade e ventilação do colchão. Mais uma vez, devemos saber como escolher o grau de dureza deste material de acordo com as necessidades específicas de cada criança.
Em seguida, nas seções seguintes, detalhamos como escolher um colchão para crianças de acordo com a idade.
Como escolher um colchão para recém-nascidos e crianças até aos 2 anos de idade
No considerado como o primeiro estágio da vida da criança, que é desde o nascimento até os 2 anos, ter um bom descanso e descanso é essencial, pois dependerá diretamente de sua saúde e, portanto, do seu desenvolvimento físico e mental. . Além disso, neste período da vida é durante o qual as crianças dormem mais horas e, portanto, passam mais tempo deitado em seu colchão. Portanto, escolher um bom colchão para recém-nascidos e crianças de até 2 anos é fundamental.
Assim, para recém-nascidos e bebês de até 2 anos, embora devamos atentar para o que o pediatra nos diz em cada caso, geralmente recomenda-se que o colchão seja firme e confortável, mas sem ser duro, além de ser de um material que respira e pode ser bem lavado, já que os bebês muitas vezes estragam tudo com frequência. Além disso, devemos levar em conta a necessidade de prender ou usar acessórios que permitam a colocação correta do bebê para dormir, para evitar problemas respiratórios e risco de morte súbita.
Os melhores colchões para crianças de 2 anos a 9 anos
Quando as crianças têm mais de 2 anos e normalmente até aos 9 anos, considera-se que a melhor opção é usar colchões para crianças, uma vez que são fabricados especificamente para eles. Eles são projetados para atender as necessidades dessa faixa etária, levando em conta que eles podem se mover tão bem quanto o processo de movimento, oferecendo-lhes o melhor conforto e descanso possíveis.
Nesse período, as crianças precisam dormir em média entre 9 e 12 horas por dia, dependendo do gasto energético diário, para recuperar toda a energia durante o período noturno de descanso. Desta forma, eles podem crescer saudáveis, fisicamente e intelectualmente, desenvolvendo sua capacidade de aprendizagem ao máximo.
Por tudo isso, os especialistas recomendam a escolha de um colchão de alta firmeza e adaptabilidade mediana, ou seja, não é nem muito mole nem excessivamente duro para que possa se adaptar bem ao corpo da criança. De qualquer forma, como dissemos, devemos escutar as recomendações do pediatra em cada caso, já que, de acordo com a constituição da criança, o grau de firmeza pode ser maior ou menor.
Escolha um colchão para crianças com mais de 9 anos
Finalmente, no caso de ter que escolher um colchão para crianças com mais de 9 anos, devemos ter em mente que estes não dormem tantas horas quanto o menor, embora um bom descanso ainda seja algo fundamental para o seu desenvolvimento físico e intelectual Temos que pensar que nesta fase os meninos e meninas têm mudanças hormonais e físicas muito importantes e que isso é algo que consome muita energia, então eles devem descansar corretamente.
O colchão mais adequado será aquele que tenha uma boa firmeza, mas não tenha pontos de pressão que afetem o corpo daqueles que nele descansam, como no caso de molas que podem ser notadas principalmente se o colchão não for de boa qualidade. Certamente, o menino ou menina pode usar este colchão até que ele atinja a adolescência, por isso deve ser material durável. Devemos oferecer-lhe um que lhe assegure um descanso confortável e devemos evitar que a medida seja um pouco mais longa do que no tempo de 9 anos, pois crescerá rapidamente. Nessa idade, é bom que a criança também dê sua opinião para escolher o colchão que é mais confortável para ele.
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