Se você quiser entrar em forma e se livrar desses quilos extras, mas não tiver tempo de ir à academia, o que acha se a academia for para sua casa? Graças ao equipamento de fitness, qualquer pessoa pode entrar em forma sem ter que sair de casa e sem ter que pagar a taxa de ginásio. Mas, como o equipamento de ginástica é um investimento econômico de longo prazo, devemos nos certificar de que escolhemos bem. Não se preocupe porque explicamos como escolher um elíptico . 3, 2, 1 ... ajuste!

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Esporte suave ou intenso

O que você quer fazer esportes? Esta é uma questão muito importante que você deve responder antes de comprar uma bicicleta elíptica . Devemos ser muito claros sobre nossos objetivos antes de levar para casa nosso aparelho de condicionamento físico. Algumas pessoas vão querer que a bicicleta faça exercícios leves ou reabilitação, enquanto outras estão pensando em uma máquina mais completa para realizar um exercício mais intenso e profissional. Assim, o modelo de bicicleta será muito diferente, dependendo da intensidade de suas sessões de exercício físico.

Design e ergonomia

O design e a ergonomia são outros detalhes que você deve levar em conta ao escolher um aparelho elíptico . Se você usou este tipo de máquinas no ginásio, certamente você sabe que existem desenhos diferentes. Mas em todos eles temos que controlar a distância entre os braços móveis e o assento, para evitar que nossas costas se esforcem demais e possamos nos machucar. Um bom elíptico é aquele que nos permite manter as costas sempre em posição reta. Não se esqueça!

O console de bicicleta

Não se esqueça de perguntar sobre o console ao escolher a bicicleta elíptica . Em outras palavras, as informações fornecidas pela bicicleta, como velocidade, tempo, distância percorrida, programas disponíveis, calorias queimadas, frequência cardíaca. Quanto mais informação, maior o seu preço. Neste sentido, você deve avaliar se você realmente quer ter um elíptico completo em casa ou procurando algo mais básico e simples.

O tamanho

Claro, não se esqueça de levar em conta outro aspecto tão básico ao escolher o elíptico, como o tamanho da bicicleta. Se você não tem muito espaço em casa, é melhor procurar um design mais ergonômico e compacto.

Mecânico ou motorizado

Nossa última recomendação ao escolher uma bicicleta elíptica é o ajuste, que pode ser mecânico ou motorizado. Duas possibilidades que podem alterar o preço final da nossa máquina. O mecânico é o mais simples, mais barato e mais tradicional, mas também requer mais esforço ao mover os pés. É quando o cabo traz um ímã para a roda, oferecendo maior resistência. Enquanto o ajuste motorizado, como o nome sugere, pode ser controlado através do painel de controle da bicicleta.