Não são poucas as pessoas que gostariam de desfrutar de passeios de bicicleta ou de acompanhar seus amigos em viagens de campo, mas têm que se abster porque o medo impede que eles desfrutem desses meios saudáveis ​​de locomoção. Em .com, nós orientamos você sobre como superar o medo de andar de bicicleta.

Você pode também estar interessado em: Como andar de bicicleta corretamente Passos a seguir: 1

Não devemos nos colocar grandes desafios. Os primeiros passos da bicicleta não nos obrigam a uma longa caminhada. Primeiro temos que aprender a fazer pequenas viagens, mas com certeza.

2

Para começar, temos que ir protegidos, especialmente nas pernas, antes das primeiras quedas inevitáveis ​​que sofreremos. O fato de estar bem preparado para possíveis viagens nos fará mais seguros; Você pode ver aqui como selecionar um capacete para a moto.

3

Se possível, escolheremos um local com terreno macio . Uma ideia pode ser playgrounds preparados com este tipo de piso, sim, à noite, quando não há crianças; ou em estradas rurais.

4

Temos que esquecer as rodas. Podem ser úteis para crianças muito pequenas, mas não para crianças que já mantêm o equilíbrio ou adultos.

5

Devemos estar acompanhados por alguém que atenda a estas duas condições:

• sabe andar de bicicleta.
• nos oferecer segurança.

Vai ser inútil ir com um especialista em ciclismo que não confiamos. O resultado é que nos tornaremos mais nervosos e nos bloquearemos.

6

Quando começamos, devemos nos convencer de que a idéia é esperar por um ponto fixo, a fim de manter o equilíbrio, e fazer força suficiente nas pernas para que a bicicleta adquira a força necessária para avançar e não cair para os lados .

7

Não devemos nos desencorajar pelo fato de que caímos freqüentemente no começo . É normal. Teremos que manter uma atitude positiva e pensar que, se os outros puderem, por que não nós?