O remo do SUP é um esporte fácil de aprender que uma vez que você o praticou, ele certamente irá prendê-lo. Aprenda a remar em sua prancha de surfe e navegue por canais, rios e mar aberto desfrutando de incríveis excursões! Neste artigo vamos explicar os passos básicos para ficar em sua prancha SUP .

Você vai precisar de:

• Mesa Paddel
• Coleira de segurança
• Remo Paddel
• Tipo de equipamento dry suit, neoprene ou lycras

Você também pode estar interessado em: Como escolher a tabela de wakeboard Passos a seguir: 1

Coloque seu equipamento de remo se for um traje seco para águas mais frias ou um traje de neoprene para estações mais quentes. Certifique-se de que estão confortáveis ​​e de que proporcionam flexibilidade.

2

Compre um quadro de remo indicado para iniciar o esporte. É aconselhável comprar uma placa de SUP medindo aproximadamente 10 'ou 11' dependendo do peso para começar. Um SUP estável é necessário para nos permitir ficar em pé confortavelmente com os pés separados.

3

Pratique colocando a placa de pá na areia ou sujeira, tente manter o equilíbrio nela um bom tempo antes de entrar na água. Quando você se acostumar com a prancha sob seus pés, estará pronto para começar.

4

Coloque a prancha na água e prenda-a com uma corda ou corda de segurança presa na perna. Flutue e sente-se no tabuleiro por um tempo para se acostumar a estar na água, depois remar para se afastar da costa.

5

Na água, é aconselhável subir a parte de trás do tabuleiro, a popa. Pegue a mesa com as duas mãos e descanse o baú em cima para se estabilizar. Tente se ajoelhar lentamente no centro para terminar de flexionar uma das pernas primeiro e terminar de pé em cima dela com as duas pernas separadas para manter a estabilidade.

6

Comece a remar uma vez que seus pés estejam na prancha, mantenha o foco na boa postura e no equilíbrio, mova-se devagar para começar e, em seguida, siga seu próprio ritmo, assim que se sentir confortável.