Feijão é muito popular na culinária espanhola e latino-americana. Conhecido também sob o nome de feijão, feijão ou feijão, é uma leguminosa que pode ser obtida em diferentes cores, sendo muito popular vermelha, branca e preta. A sua contribuição de fibra, potássio, ferro e hidratos de carbono faz deles uma opção nutricional completa e extraordinária a um preço baixo. Você quer prová-los em casa, mas não sabe como prepará-los? Em nós explicamos como cozinhar feijões .
Você pode também estar interessado em: Como cozinhar alcachofras Passos a seguir: 1Em geral, os feijões são leguminosas que têm uma dureza importante, portanto, para cozinhá-las de maneira convencional, isto é, sem uma panela de pressão, você deve deixá-las em repouso por pelo menos 8 horas.
Antes de realizar este passo, é aconselhável lavá-los bem com água fria, desta forma você pode usar a água em que eles foram de imersão para posterior preparação.
2Há uma grande variedade de grãos no mercado, alguns deles têm apresentações rápidas de cozimento. Se você optar por esta variedade, não será necessário embebê-los previamente, porque eles cozinharão muito mais rápido.
Uma vez que seus grãos estão prontos e mergulhados, se for o caso, você deve ir para a cozinha. É muito importante que estas leguminosas tenham um sabor aromático e concentrado e isto só é conseguido com uma boa base.
Desde que nós amamos preparar esta receita com um bom molho de vegetais que dá sabor. Inclui cebola picada, alho, cenoura e pimenta vermelha para fazer o seu molho. Em alguns casos, por exemplo, ao preparar feijões vermelhos ou pretos, outros condimentos, como o coentro, combinam perfeitamente com essas leguminosas, proporcionando um ótimo toque. Sal pimenta a gosto.
Uma vez que os legumes do seu sofrito são escalfados, você terá que adicionar o feijão e a água em que eles foram encharcados. Algumas pessoas dizem que é melhor não adicionar essa água para evitar que esses grãos sejam tão pesados para o estômago.
Se você optar por adicionar água limpa, escorra os grãos, coloque-os na panela com o sofrito, mexa e adicione água até cobrir os legumes.
5Deixe cozinhar em fogo médio e adicione água toda vez que for reduzido, é essencial ao cozinhar os grãos que eles não estejam secos. Se preferir adicionar mais sabor à preparação, pode adicionar duas xícaras de caldo de legumes em vez de água.
Vá retificando em sal se necessário.
6Os grãos, dependendo do tamanho, demoram algumas horas para cozinhar. Durante este período, a água vai engrossar como resultado da liberação de amido de leguminosas. Caso isso não aconteça, você pode adicionar água fria adicionando água para obter o efeito desejado.
Para quem gosta de feijão com "tropezones" é possível adicionar salsicha, bacon, morcela ou costelinha ao preparo, obtendo assim um sabor muito mais intenso.
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