A maca andina é uma raiz nascida nos Andes do Peru e da Bolívia e, tradicionalmente, tem sido amplamente utilizada para tratar várias condições que comprometem a boa saúde do corpo humano devido às múltiplas propriedades benéficas que ela contém. Acima de tudo, tem sido muito apreciado como um remédio natural eficaz contra a impotência e para aumentar a libido masculina e feminina. No entanto, como qualquer outro suplemento nutricional, seu consumo pode levar a alguns efeitos adversos em certos casos. Então você pode levar esta comida com segurança, nós convidamos você a continuar lendo este artigo onde detalhamos as possíveis contra-indicações da maca.

Você também pode estar interessado: Quais são as propriedades da maca? Passos a seguir: 1

Primeiro de tudo, você deve saber que a maca é um alimento muito usado em países como o Peru e que nenhuma contra-indicação séria foi determinada se for consumida nas doses recomendadas. Embora possa ser usado como um ingrediente para adicionar em sopas, caldos e ensopados, também é possível tomar cápsulas de extrato de maca, e neste caso não é aconselhável comer mais de três cápsulas por dia, o que deve ser tomado com as refeições principais. No entanto, existem certos casos em que a maca é contraindicada e outros em que o consumo excessivo ou inadequado pode causar efeitos adversos.

2

Uma das principais propriedades da maca é que ela fornece energia ao corpo, portanto o consumo excessivo dela pode levar a problemas de insônia e dificuldade em descansar bem à noite. Para evitar essa contraindicação de maca, é aconselhável não ingeri-lo à noite ou antes de dormir, para que seu sono habitual não seja afetado. Da mesma forma, pacientes que estão tomando algum tipo de medicação para promover a reconciliação do sono, devem ficar sem a maca.

3

A raiz da maca é muito rica em fibras, por isso tem alguns efeitos no sistema digestivo. Em algumas pessoas, o consumo de maca produz, no início, sintomas como inflamação abdominal ou gás . E, quando tomado em quantidades excessivas, o usuário pode sentir diarreia devido a uma aceleração do ritmo normal de digestão.

4

Observou-se que a maca também atua sobre o sistema endócrino exercendo efeitos sobre a glândula tireóide, e é que, devido à sua alta concentração de glucosinolatos, em alguns casos, poderia inibir o funcionamento normal da tireóide e desencadear uma possível extensão da mesma. Por esse motivo, se você sofre de problemas de tireóide, não é conveniente começar a consumir maca sem antes consultar seu médico.

5

O consumo de maca não é aconselhável nem naqueles pacientes que estão recebendo tratamento anticoagulante, pois o risco de sangramento ou hemorragia pode ser aumentado.

6

Finalmente, entre as contra-indicações da maca, descobrimos que seu consumo não é recomendado em mulheres grávidas ou mulheres que estão amamentando. Essa raiz contém componentes como alcalóides que podem ser transportados pela corrente sangüínea e atingir o feto e podem afetá-lo de maneira negativa. Portanto, é melhor ser cauteloso e não decidir começar o seu consumo sem a supervisão de um médico.

7

No caso de você querer saber como você pode incorporar maca em sua dieta para conseguir a perda de peso e reduzir as medidas, nós o convidamos a ler nosso artigo Como tomar maca para perder peso. Evidentemente, lembre-se de que, para evitar possíveis efeitos adversos, é essencial que você consulte seu médico ou nutricionista com antecedência.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.