A gripe é uma doença infecciosa de aves e mamíferos que afeta os seres humanos para o trato respiratório, embora seja geralmente acompanhada por sintomas diferentes, como fraqueza, dor muscular, dor de estômago, dor de cabeça, tosse, dor de garganta ... Chega o momento da gripe e começamos a ver as pessoas ao nosso redor que estão sofrendo, é muito provável que sejamos contagiantes. Mas, descobriremos os melhores remédios caseiros para a gripe e a tosse com os quais conseguiremos reduzir os sintomas e nos sentirmos um pouco melhor.
Curar a gripe de forma natural: 4 remédios para alcançá-lo
Entre os melhores remédios caseiros para gripe e tosse, destacamos aqueles que visam reduzir alguns dos sintomas mais comuns da gripe, como dor de garganta, tosse, muco, congestão no peito e nariz, e assim por diante.
Aqui deixamos 4 remédios caseiros que ajudarão você a lidar com esses sinais irritantes que podem afetar sua saúde diária.
Mel e xarope de limão para tosse e desconforto na garganta
Você precisa: limões para fazer dois copos de suco e mel.
Esprema os limões até encher dois copos inteiros. Coloque o suco que você fez em uma panela e seis colheres de sopa de mel e deixe ferver por uma hora e meia. Você já tem o xarope feito! Agora você só terá que levá-lo quando precisar. Você pode começar a tomar no primeiro dia duas colheres de sopa a cada hora e começar no segundo dia a cada três horas. Certamente você vai melhorar!
Também será muito bom preparar uma calda de cebola e mel.
Infusão de gengibre por tosse e expectoração
Você precisa: gengibre fresco, água, mel e limão.
Pique uma pequena colherada de gengibre fresco . Aqueça uma xícara de água em uma panela ou microondas até ferver. Introduza a colher de gengibre no copo com água fervente. Você pode adicionar uma colher de mel e um pouco de limão espremido.
Sal e fermento para descongestionar o nariz
Você precisa de: sal marinho sem iodo e bicarbonato.
Aqueça um copo de água até ficar morno. Adicione um quarto de colher de chá de sal marinho sem iodo e outro quarto de bicarbonato de sódio . Mude bem e coloque algumas gotas em cada narina. É um ótimo descongestionante!
Cebola e pimenta caiena para descongestionar o peito
Você precisa de: água, cebola e pimenta caiena.
Coloque uma panela de água a ferver com uma fatia grande de cebola e meia colher de chá de pimenta caiena . Uma vez que ele quebra para ferver, coe e coloque em um copo. Deixe esfriar um pouco até que esteja à temperatura ambiente. Tome-o antes de ir dormir e ele irá descongestionar seu peito.
Infusões para o frio e a gripe: 3 receitas que irão curá-lo
Quando estamos doentes, o que nosso corpo nos pede são bebidas quentes que nos hidratam e que também aliviam nossa dor de garganta. Portanto, uma ideia perfeita é aproveitar as propriedades curativas de algumas plantas que nos ajudarão a reduzir os sintomas e nos farão sentir melhor. Aqui deixamos você 3 infusões para a gripe e o frio com o qual você conseguirá uma melhora notável.
Infusão de limão e mel para gripe
Um dos melhores remédios caseiros para gripe e tosse que pode ser preparado como uma infusão é aquele que aproveita os benefícios do limão para a saúde e, ao mesmo tempo, os benefícios do mel. Por um lado, a fruta é rica em vitamina C e, portanto, fortalecerá nosso sistema imunológico; Por outro lado, o mel atua como expectorante e possui propriedades antibacterianas.
Portanto, prepare esta infusão e tome 3 a 4 vezes ao dia e você verá como você se sente uma grande melhora. Acima de tudo, você sentirá que a tosse é reduzida e que as passagens nasais estão desobstruídas.
Infusão de sálvia para resfriado e gripe
Sage é uma planta que nos dá uma grande variedade de propriedades perfeitas para aliviar os sintomas da gripe. É um remédio natural que age como um anti-séptico e, portanto, ajudará você a lidar com bactérias e vírus. Ao mesmo tempo, também fortalecerá nossas defesas, fortalecendo-nos para superar a doença.
Você pode tomar de 2 a 3 infusões de sálvia por dia para melhorar mais rapidamente e se sentir melhor com a gripe.
Chá vermelho, ideal para curar a gripe
E finalmente, outra das melhores infusões para a gripe é o chá vermelho, uma bebida perfeita que o ajudará a diminuir a febre. Evidentemente, recomenda-se não tomar no último minuto do dia, pois contém teína e pode afetar a qualidade do seu sono. A melhor coisa é que você escolhe para levá-lo especialmente de manhã ou no início da tarde e você vai se sentir melhor. Neste outro artigo, indicamos as contra-indicações do chá vermelho, porque não é uma bebida que todos possam beber.
Outras dicas para curar a gripe naturalmente
Além dos remédios caseiros para a gripe e a tosse que acabamos de contar, você precisa saber que, para acelerar sua recuperação, é importante levar em consideração uma série de dicas que ajudarão você a melhorar sua saúde. São os seguintes:
Beber líquidos quentes fará você se sentir melhor
Se você está gripado, a melhor coisa que você pode fazer, desde que não tenha febre alta, é beber líquidos quentes. Prepare uma sopa quente ou uma infusão. Vai fazer você se sentir muito bem!
Descansar muito
Esses remédios são muito eficazes quando você tem os sintomas da gripe, mas terá que ser acompanhado por um bom descanso. Não faça esforços, passe tempo na cama, durma muito e recupere mais rápido.
Tome vitamina C
Recomenda-se também que você reforce seu sistema imunológico para que fique muito mais forte e preparado para superar sua doença. Portanto, recomendamos que você aposte em alimentos ricos em vitamina C, como suco de laranja, tangerinas, vegetais de folhas verdes e assim por diante.
Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.
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