O termo " gota" refere-se às manifestações clínicas produzidas pela deposição de cristais de urato monossódico, especialmente na cavidade articular, mas também em outros tecidos. A ocorrência de gota está relacionada ao grau e duração da hiperuricemia, que é o nome médico dado aos níveis excessivos de ácido úrico no sangue. Portanto, neste artigo, explicamos algumas recomendações sobre como tratar a gota que ajudarão você a apoiar o tratamento médico.

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Gota ou ataques de gota ocorrem quando o acúmulo de cristais de urato, derivados de altos níveis de ácido úrico no sangue, provoca inflamação e inchaço das articulações . Assim, as partes do corpo que são mais afetadas são: o dedão do pé (um ou ambos), os joelhos, os tornozelos, os cotovelos, etc.

Além desses sintomas típicos, alguns outros fatos que podem mostrar que você tem gota são:

• vermelhidão da articulação afetada
• calor na área ao redor da articulação
• pele brilhante e tensa
• febre
• arrepios
• deformações articulares

Você pode expandir essas informações em nosso artigo sobre quais são os sintomas da gota.

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Assim, ao lidar com a gota, será essencial investigar a origem do problema para resolver o problema raiz. Portanto, é necessário conhecer as causas mais comuns da gota, dentre as quais podemos destacar:

• Excesso de comida com purinas na dieta
• Excesso de peso
• Abuso de bebidas alcoólicas
• Pessoas com órgãos transplantados
• Tratamentos diuréticos contínuos

Além de causas evitáveis ​​e fatores de risco, há também outros que são inevitáveis, como ser homem, pois são mais propensos a sofrer de gota; ou ter histórico familiar, já que o fator hereditário também aumenta a possibilidade.

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Assim, pessoas que sofrem de ataques de gota devem prestar atenção especial à sua dieta, uma vez que a maioria das purinas do corpo - a substância química natural que provoca o aumento dos níveis de ácido úrico - vem através dos alimentos. É por isso que este grupo deve evitar todos os alimentos que aumentam o ácido úrico onde eles se destacam: carne vermelha, salsichas, carnes de órgãos, frutos do mar, leguminosas ...

Será essencial saber o que você pode comer se tiver gota e, ao mesmo tempo, beber muita água para facilitar a eliminação de toxinas através da urina. Você deve evitar bebidas alcoólicas, bem como parar de fumar se o fizer.

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Apesar destes alimentos que aumentam o ácido úrico e prejudicam as pessoas com gota, deve-se notar que há também outros que são benéficos para reduzir os níveis de ácido úrico e ajudar a melhorar esta condição. Dentre eles, destacam-se os diuréticos, ou seja, aqueles que facilitam a eliminação de líquidos, como é o caso das alcachofras; no entanto, recomendamos que você verifique todos eles em nossos artigos:

• Quais alimentos são bons para diminuir o ácido úrico
• Frutas para baixar o ácido úrico
• Bons vegetais para diminuir o ácido úrico

Deve-se notar que existe um mito generalizado de que comer tomate é ruim para gota ou ácido úrico; No entanto, não existem estudos médicos válidos que corroborem isso e é por isso que nós damos a resposta: o tomate para a gota é ruim?

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Para aliviar os dolorosos ataques de gota, é possível recorrer a alguns remédios naturais que podem diminuir o desconforto. Por exemplo, dissolver meia colher de sopa de bicarbonato de sódio em um copo de água pode ajudar a dissolver os cristais de urato que se formam nas articulações e reduzir a dor.

Da mesma forma, há também algumas infusões que podem ser apropriadas para tratar a gota, um bom exemplo é a cavalinha, embora existam muitas outras que você pode descobrir neste artigo de remédios caseiros para aliviar a dor da gota.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.