Mais e mais pessoas estão experimentando intolerâncias ou alergias a diferentes componentes e alimentos. Uma dessas intolerâncias é a frutose, um açúcar presente no fruto que, devido à incapacidade do organismo de absorvê-lo, fermenta no cólon e causa sintomas desagradáveis e desconforto.
Embora seus sintomas sejam notórios, há muitas pessoas que sofrem dessa intolerância e não estão cientes disso, atribuindo seu aborrecimento a outras causas. É por isso que neste artigo nós lhe trazemos para que você saiba como detectar o que acontece ao seu corpo se ele for incapaz de absorver a frutose.Você sabe quais são os sintomas da intolerância à frutose ? Em seguida, explicamos para você.
Sintomas de intolerância à frutose
Depende da pessoa, sua saúde geral, idade e outras condições, os sintomas de intolerância à frutose podem ser diferentes . Algo a ter em mente é o grau de intolerância que a pessoa tem, bem como se ela tem sensibilidade intestinal. Isso explica por que as pessoas que têm muito mais intolerância do que outras, percebem muito menos sintomas do que outras que não têm tanta intolerância. A resposta é que os últimos, se tiverem sensibilidade intestinal e problemas digestivos, como a síndrome do intestino irritável, não fazem nada além de acentuar seu desconforto.
No entanto, podemos classificá-los entre aqueles que aparecem na maioria dos casos e aqueles que são mais específicos. Aqui estão os sintomas de intolerância à frutose :
- Dor e distensão abdominal.
- Gases
- Ruídos e movimentos do estômago.
- Diarréia freqüente
- Náusea e vômito.
- Dor de cabeça.
- Obstipação - dependendo do paciente.
- Devido à diarréia freqüente e à acidez dos feixes, outras complicações, como picadas na evacuação ou eritema perianal, podem surgir.
Ao contrário de outras intolerâncias, os riscos de desnutrição ou perda de peso não são muito prováveis, embora possa haver um atraso no crescimento e desenvolvimento em algumas crianças que são muito intolerantes.
Como os sintomas são, o tempo necessário para que estes apareçam também é variável, uma vez que depende do tempo que leva para o organismo de cada paciente transportar a frutose para o cólon, ou seja, a velocidade da digestão.
Naquelas pessoas que têm uma digestão rápida, em apenas 30 minutos após a refeição e podem começar a notar os primeiros sintomas de intolerância à frutose, mas em outros casos eles podem não aparecer até 3 ou 4 horas.
O que é intolerância à frutose?
A frutose é um monossacarídeo, levulose ou açúcar presente em frutas e mel. Ao contrário da glicose ou sacarose, este produto contém muito menos calorias, e é por isso que a partir dos anos 70 começou a ser comercializado como um adoçante adequado para pessoas com diabetes ou para pessoas que seguiam uma dieta de emagrecimento.
Com a intolerância à frutose nos referimos aos sintomas sofridos por aquelas pessoas cujo corpo é incapaz de absorver este açúcar adequadamente. O resultado é que a frutose não absorvida continua seu caminho através dos intestinos para chegar ao cólon, onde as bactérias intestinais realizam seu trabalho de fermentação. Quando fermentada no cólon, a frutose libera gases como o dióxido de carbono, hidrogênio ou metano, mas também libera água e ácidos, o que causa esses sintomas irritantes na pessoa.
Causas da intolerância à frutose
Intolerância à frutose é o nome pelo qual incluímos todas as conseqüências da má absorção de frutose . Mas o que é malabsorção e por que é produzido? A resposta deve ser procurada em genética.
Algumas pessoas têm uma falta no transportador intestinal de frutose, uma proteína que deveria estar nas escovas das células intestinais que tem a função de absorver a frutose na corrente sanguínea quando passa pelos intestinos.
O resultado é que quando ingerem frutose, principalmente através da fruta, esse elemento percorre todo o estômago e intestinos, mas ao contrário do resto dos nutrientes, o corpo é incapaz de absorvê-lo e continua até atingir o cólon. Uma vez lá, quando começa a fermentar, causa os sintomas de intolerância à frutose que o paciente sente como desconforto.
Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.
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