Aftas são realmente irritantes e dolorosas, uma condição que, em última análise, nenhum de nós quer sofrer. São muito comuns em pessoas com aparelho dentário, como aparelho ortodôntico, naqueles que passaram por intervenções odontológicas e também em crianças e adolescentes, devido principalmente a déficits nutricionais, defesas baixas ou alterações hormonais. Devemos também ter cuidado, porque no momento da alimentação podemos causar ainda mais danos nesta lesão, por isso explicamos o que comer se tivermos aftas .

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Evite aftas

Você tem feridas frequentes? Por isso, é importante rever os seus hábitos muito de perto, porque esta condição pode ser o reflexo de má higiene bucal, problemas e deficiências nutricionais e distúrbios intestinais.

Impedir a sua aparência é possível, se você quiser descobrir como fazê-lo, nós convidamos você a consultar o nosso artigo como evitar feridas.

O que comer se eu tiver sapinho

Se você tiver uma ou várias aftas, será importante cuidar da sua dieta, especialmente se elas estiverem em áreas onde há muita fricção ao comer. Os alimentos mais recomendados quando temos feridas são:

• Purê de batatas ou legumes, que graças à sua suavidade não causará danos.
• Sopas e cremes, desde que não estejam muito quentes.
• Peixe e carnes no vapor, forno ou chapa. Evite sempre apresentações crocantes, por exemplo, batatas fritas.
• Arroz com ingredientes moles. Batatas cozidas.
• Alimentos frios, como gelatina, pudins, sorvete ou iogurte.

Em geral, é aconselhável ter uma dieta leve, baixa em condimentos, pois eles aumentam a picada e controlam que a temperatura da comida não é muito quente.

O que eu não devo comer se tiver sapinhos

Quando temos aftas, é importante evitar certos alimentos e preparações que podem causar um maior atrito e aumentar a lesão, ou que produzem mais ardor e desconforto.

Entre as coisas que você não deve comer se tiver aftas são:

• Produtos duros como pão de bar, biscoitos, tortilhas de milho, batatas fritas e tudo que é crocante.
• Alimentos fritos em geral.
• Sucos e frutas cítricas, como eles aumentam a picada.
• Comidas apimentadas ou muito apimentadas, pois acentuam o desconforto.
• Bebidas carbonatadas, como refrigerantes.

Remédios caseiros para tratar feridas

Embora existam produtos farmacêuticos para aliviar essa condição, em casa, temos alguns ingredientes à mão que podem nos ajudar a combater aftas. Em nosso artigo, como curar feridas, você encontrará várias alternativas muito úteis para se recuperar o mais rápido possível.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.