A cefaleia é uma das condições mais comuns e frequentes que podemos sentir, especialmente no caso de mulheres que são muito mais propensas a enxaquecas devido a condições como o ciclo menstrual ou o uso de contraceptivos. A cefaleia ocasional geralmente não é motivo de preocupação, mas quando o desconforto ocorre com frequência, é importante identificar a causa para diagnosticar a condição subjacente e aplicar o tratamento apropriado. Embora existam muitas causas possíveis, em .com explicamos por que sua cabeça dói incluindo as razões mais frequentes.

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Problemas de visão

Um dos gatilhos mais comuns de dores de cabeça são problemas de visão não diagnosticados, que comumente ocorrem em pessoas que passam muitas horas trabalhando em frente ao computador. Se você fez um exame oftalmológico durante séculos e notou recentemente que seus olhos estão muito cansados, com visão um pouco embaçada ou problemas para distinguir as letras próximas ou distantes, é muito provável que essas dores de cabeça frequentes sejam causadas por problemas oculares.

Visite o oftalmologista e descarte-os.

Má postura ao dormir ou bruxismo

Você acorda com dor de cabeça muitas manhãs? Há dois suspeitos usuais que podem ser a causa de dores de cabeça nesses casos: descanso inadequado ou bruxismo.

• Dormir mal : repousar num colchão velho, onde as costas não são confortáveis, dormir com um travesseiro inadequado ou optar por uma má postura em que áreas delicadas, como a cervical, são pressionadas, pode ser o que leva a essas dores de cabeça freqüentes . Revisar seus hábitos de sono e o estado de sua cama ajudarão você a melhorar sua saúde.
• Bruxismo : o hábito inconsciente de apertar a mandíbula enquanto dormimos e mesmo quando estamos acordados realizando tarefas cotidianas, pode levar a frequentes dores de cabeça, orelhas e problemas dentários. Em nosso artigo, como saber se tenho bruxismo, revelamos seus principais sintomas.

Problemas cervicais

Se você sofre de costas e se pergunta por que sua cabeça dói, a resposta pode ser mais simples do que você imagina. Os problemas nesta área, especialmente no colo do útero, podem causar uma incrível tensão nos nervos que acabam produzindo dores de cabeça freqüentes.

Se você suspeitar que isso pode ser o gatilho para o seu desconforto, então é hora de visitar um cirurgião de trauma .

Enxaqueca não diagnosticada

Existem diferentes tipos de dores de cabeça, mas sem dúvida a enxaqueca é uma das mais temidas. Se as suas dores de cabeça são caracterizadas por serem agudas e intensas, com desconforto semelhante a pulsações, além de outros sintomas como náuseas e sensibilidade à luz ou ao ruído, você pode estar sofrendo dessa condição.

Enxaqueca é muito mais comum em mulheres do que em homens e tem sido demonstrado que há um componente genético que aumenta a nossa chance de sofrer, se você suspeitar que este é o seu problema, você deve visitar um neurologista para um diagnóstico.

Hidratação inadequada

Beber pouca água durante o dia é um dos gatilhos de dor de cabeça mais comuns. Nosso corpo precisa de líquido para realizar adequadamente muitos processos e evitar a desidratação, por isso é recomendável ingerir 2 litros de água por dia, aumentando a quantidade no caso de você fazer atividade física, trabalhar ao ar livre ou suar muito.

Mau descanso

Se você não dorme adequadamente, sofre de insônia, pesadelos freqüentes ou qualquer outro distúrbio do sono, é muito claro que esta pode ser uma das causas da dor de cabeça. Regular o seu sono será essencial para acabar com esses problemas, por isso, convidamos você a ler nosso artigo sobre as causas da insônia para descobrir como resolvê-lo.

Em face de qualquer distúrbio do sono grave, é importante visitar um neurologista para resolver o problema.

Outras causas de dor de cabeça

As causas das dores de cabeça podem ser variadas e até multissetoriais, portanto, consultar um especialista é muito importante para um diagnóstico preciso. Além dos mencionados acima, outras razões que podem promover dores de cabeça são:

• Sinusite
• Hipertensão arterial
• Colesterol alto
• Dieta inadequada
• Altas temperaturas
• Estresse e tensão
• Ciclo menstrual e ingestão de contraceptivos hormonais

Lembre-se que em caso de dores de cabeça freqüentes, você deve visitar seu médico para uma revisão completa. Se você suspeitar que alguma das causas mencionadas acima possa estar causando o desconforto, não hesite em informar seu especialista.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.