Emoções têm o poder de intervir diretamente em nossa saúde. Se você está grávida e está passando por um período emocionalmente difícil, provavelmente está aflito com a forma como os nervos e o estresse podem afetar seu bebê, por isso é essencial que, antes de adicionar mais uma preocupação, procure ajuda e soluções para promover calma

Pesquisas médicas estudaram quais são os efeitos dos nervos e das emoções negativas durante a gravidez e mostraram que o estresse crônico, a depressão e os nervos podem trazer efeitos colaterais negativos durante a gravidez. Neste artigo você encontrará detalhadas algumas das conseqüências mais importantes para que você saiba como os nervos afetam a gravidez.

Você também pode estar interessado: Como controlar os nervos no parto Passos a seguir: 1

Os nervos afetam a gravidez aumentando a possibilidade de nascimento prematuro. Isso ocorre porque durante uma crise ou episódio prolongado de nervos o corpo libera mais cortisol, a substância responsável por ativar o estresse no corpo. O excesso dessa substância durante a gestação também está relacionado às complicações no parto e ao baixo peso ao nascer do bebê. No entanto, nos estudos, a maioria das mulheres que apresentavam níveis elevados de cortisol não teve parto prematuro.

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A possibilidade de ter um aborto espontâneo também tem sido associada à forma como os nervos afetam a gravidez. Tem sido demonstrado que quando a mulher está nas primeiras semanas de gravidez e está passando por um momento difícil em sua vida como a morte de um membro da família, as chances dela ter um aborto aumentam. A Universidade de Michigan estudou essa condição e, como resultado, foi mostrado que o corpo reage a altos níveis de hidrocortisona e gera uma sensação de alarme como uma indicação de que o corpo não está em condição de gravidez.

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Eles também afetam os nervos para a gravidez, causando possíveis problemas no desenvolvimento intelectual do bebê. Tudo o que fazemos durante a gravidez pode afetar a saúde, o desenvolvimento e as habilidades futuras de nosso filho. Nós já sabemos que o excesso de cortisol não é exceção. Uma pesquisa canadense descobriu que de todas as crianças que estudaram, aquelas que tinham problemas de linguagem vieram de mães que sofreram colapsos nervosos ou estresse durante a gravidez.

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Os problemas emocionais e comportamentais na criança também podem ser considerados uma maneira de como os nervos afetam a gravidez. A pesquisa mostrou que existe uma relação estreita entre ter uma gravidez nervosa e crianças hiperativas com problemas de atenção. Da mesma forma, ficou provado que quando uma mãe tem uma gravidez calma e emocionalmente saudável, o recém-nascido dorme mais horas e fica menos irritado.

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Sentir-se estressado e nervoso é muito comum no início da gravidez, especialmente em mulheres de primeira viagem. No entanto, quando um evento importante está desencadeando uma gravidez nervosa, é aconselhável dizer ao especialista para avaliar ferramentas que ajudem a acalmar a ansiedade e reduzir o estado nervoso.

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Se conversar com seu médico, você não encontrou ajuda ou solução para os seus nervos, então é recomendável que você visite um psicólogo ou qualquer ajuda emocional. Relaxar, falar sobre como você se sente, expressar seus medos, distrair e enfrentar positivamente os momentos mais difíceis é uma grande ajuda para dissipar os nervos e impedi-los de afetar sua gravidez ou a saúde de seu bebê. Aconselhamo-lo a ler, além disso, o artigo Como controlar o estresse durante a gravidez.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.