Os perigos do tabaco estão bem documentados, levando muitos fumantes habituais a "pararem" e deixarem de fumar. O uso de goma de mascar de nicotina é uma maneira de muitos fumantes reduzirem sua dependência da nicotina. Misturado com pequenas quantidades de droga, Nicorette permite ao fumante uma maneira prescrita para reduzir gradualmente o consumo diário de nicotina, a desvantagem é que muitos fumantes se tornam dependentes de produtos químicos . Abandonar o hábito de mascar Nicorette é semelhante a trabalhar com muitos vícios.

Você vai precisar de:

• Chiclete

Você pode também estar interessado em: Como usar Nicorette chiclete Passos a seguir: 1

Verifique com seu médico sobre seu vício em Nicorette antes da cessação da goma de mascar. Seu médico pode ter algumas informações úteis sobre a melhor maneira de sair. Em geral, muitos especialistas aconselham uma redução gradual no uso até que o medicamento não seja mais necessário.

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Substitua por uma goma de mascar normal da marca de sua escolha com o mesmo sabor da goma Nicorette . Por exemplo, uma goma de mascar aromatizada com canela em vez de goma de mascar Nicorette com sabor de canela, de modo que a mudança não é muito perceptível.

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Anote o número de desejos que você tem todos os dias de consumir chiclete Nicorette . Todos os dias durante uma semana, substitua uma goma Nicorette por uma goma normal. Para a semana número dois, substitua duas gomas diariamente por goma de mascar regular.

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Repita este procedimento por várias semanas, substituindo uma goma de mascar Nicorette com a goma de mascar regular, até que tudo mastigado é goma de mascar regular. Além disso, experimente mastigar 2 miligramas de goma de mascar Nicorette se tiver mastigado a goma de 4 miligramas para reduzir ainda mais a sua dependência.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.