A manga, também conhecida cientificamente como Mangifera indica, é a fruta tropical de uma árvore perene que se origina em algumas áreas da Ásia, como a Índia, embora também seja cultivada em áreas localizadas na América do Sul, América Central e África do Sul. . A manga, além de ser um alimento benéfico para a nossa saúde, também é utilizada em diferentes rituais de beleza, devido à sua riqueza em nutrientes, como antioxidantes e vitaminas.

No artigo a seguir, vamos explicar as diferentes propriedades da alça para a pele . Além disso, também mostramos algumas maneiras de usar essa fruta tropical em algumas áreas do corpo, para que você possa ver uma pele radiante e macia. Anote!

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Composição nutricional de manga

Esta fruta é altamente recomendada para a pele e para a nossa saúde em geral pela composição nutricional da manga :

• Ácidos: málico, palmítico, p-crábico e mirístico.
• Vitaminas: é especialmente rica em vitaminas A e C, mas também tem outras, como o grupo B (especialmente em ácido fólico) e E.
• Flavonóides: tem quercetina e camferol.
• Minerais: ferro, fósforo, potássio, cálcio, zinco, cobre e magnésio.
• Também possui outros nutrientes, como antioxidantes, fibras, carboidratos, carotenóides e proteínas.

Propriedades da alça para a pele

• Graças ao seu alto teor de vitamina A, a manga possui propriedades regeneradoras e cicatrizantes que reduzem visivelmente as cicatrizes e outros tipos de manchas escuras que aparecem na pele, seja por exposição prolongada ao sol ou poluentes.
• Também pode ser um remédio ideal para doenças da pele, como cravos e espinhas, devido às suas propriedades antibacterianas e de limpeza .
• A manga tem propriedades anti-acne e adstringentes, razão pela qual é recomendada para as peles oleosas, bem como aquelas propensas a desenvolver espinhas, uma vez que reduz o excesso de gordura e sebo na derme.
• Sua riqueza em antioxidantes fornece propriedades que protegem a pele dos radicais livres, o que previne e reduz o envelhecimento prematuro da nossa pele.
• Esta fruta é um hidratante natural, pelo que hidrata a pele em profundidade, pelo que também é indicada para as dermes que sofrem de excesso de secura.
• Além disso, a sua riqueza em antioxidantes e vitaminas confere à nossa pele uma suavidade e luminosidade extra.

Outros benefícios e propriedades da manga para a saúde

O consumo regular de manga também pode conceder-lhe os seguintes benefícios em sua saúde:

• Seu alto teor de antioxidantes e flavonóides dá propriedades anticancerígenas que podem ajudar a prevenir o câncer do colo do útero em mulheres.
• A manga tem uma riqueza em vitamina A, que confere propriedades aos olhos que ajudam a melhorar a saúde dos olhos e a prevenir problemas visuais, como a catarata.
• Ele também contém propriedades digestivas devido ao seu conteúdo em enzimas e sua riqueza em fibras que nos ajudam a ter uma melhor digestão e a reduzir condições dessa natureza como indigestão, gases e diarréia, entre outras.
• A manga é um alimento que possui propriedades que cuidam do coração, evitando e melhorando os problemas cardiovasculares devido à sua riqueza em fibras e antioxidantes, por isso é ideal para prevenir problemas circulatórios e outras condições como obstrução arterial e hipertensão.
• Finalmente, esta fruta pode ser uma boa comida para incluir nas dietas para perder peso, pois ajuda a aumentar a massa muscular, é pobre em gordura e ajuda a reter menos fluido no corpo.

Tratamentos de manga caseiros para a pele

Agora que você conhece as propriedades da manga para a pele, aqui estão alguns remédios para fazer você parecer perfeito, graças aos benefícios desta fruta tropical. Estes são alguns dos melhores tratamentos caseiros de manga para a pele :

Manga, mel e leite máscara para pele seca

Você quer saber como fazer creme de manga para a pele ou uma máscara? Você estará interessado em saber que esta fruta é indicada para a pele seca. Além disso, neste tratamento, usaremos mel e leite, uma vez que possuem excelentes propriedades hidratantes e regeneradoras que ajudarão a eliminar o ressecamento da pele e dar a maciez que uma derme sensível não possui. Para fazer essa máscara, você só precisa seguir estas etapas.

1. Misture a polpa de meia manga com uma colher de chá de mel e 4 colheres de sopa de leite em uma tigela e mexa tudo para criar uma espécie de pasta.
2. Em seguida, aplique depois de lavar o rosto com água fria e deixe a mistura descansar por 15 minutos.
3. Uma vez decorrido o tempo, remova-o novamente com água fria.

Remédio caseiro de manga e iogurte para manchas

Você quer saber o que fazer com a pele da manga? Então, tome nota deste remédio caseiro para remover manchas na pele. Para esta máscara vamos misturar a pele de uma manga com iogurte, uma vez que também possui excelentes propriedades curativas que reduzem manchas escuras na pele. Siga estas instruções simples:

1. Secar e esmagar a pele da manga em pó e misture com duas colheres de sopa de iogurte para criar uma mistura homogênea.
2. Aplique no rosto e deixe agir por 30 minutos.
3. Em seguida, remova-o com muita água morna.

Mango, leite e puré de açúcar

Para fazer o último tratamento caseiro de manga, precisaremos de duas colheres de leite para hidratar a pele e uma de açúcar, uma vez que possui excelentes propriedades esfoliantes.

1. Misture esses ingredientes juntos em uma tigela com meia manga esmagada.
2. Depois de ter a máscara feita, aplique-a no rosto dando uma pequena massagem circular.
3. Deixe agir por 20 minutos e vamos remover o esfoliante com água morna.

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