Nos meses quentes ou praticando esportes, é normal suar. Quando nós suamos, pode haver um excesso de fluido e gordura, que juntamente com a pele morta pode causar agentes bacterianos para ser preso nos poros da derme, criando um tipo de plug.

Quando um poro é bloqueado, é comum causar inflamação no interior das paredes dos folículos, gerando o grão de suor, um tipo de grão muito semelhante ao causado pela acne comum. Abaixo explicamos os passos que você deve tomar para saber como eliminar as espinhas pela transpiração .

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A coisa mais importante para evitar e se livrar das espinhas pela transpiração é manter a higiene corporal adequada. Isso significa que qualquer que seja o exercício que você faz, quando você suar, você deve tomar um banho para limpar os poros e se livrar da pele morta, excesso de gordura e bactérias que podem estar no suor e em sua pele. .

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A área onde você vê acne deve ser lavada pelo menos duas vezes por dia . Estas partes do seu corpo, pela sua disposição, umidade ou por estarem perto de glândulas sebáceas são muito mais propensas a sofrer acne pela transpiração, para isso é necessário limpá-lo duas vezes ao dia.

Recomendamos que, ao limpar essas áreas, não use sabão muito agressivo, pois a pele nesse estado pode causar ainda mais irritação.

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Toda vez que você terminar de praticar esportes, ou toda vez que você suar, você deve limpar as roupas que estava usando . As roupas, especialmente aquelas destinadas à prática de exercícios físicos, tendem a sugar o suor que exala seu corpo. Se uma vez que você está encharcado de suor e você já pegou toda a sujeira que tomou sua pele você usá-lo novamente, você estará piorando o problema e aumentando o risco de ainda mais espinhas saindo.

Lavar a roupa regularmente e usá-la somente quando limpa é essencial para remover espinhas na pele, mas não é a única medida que você deve tomar com relação às roupas que você veste.

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Se você usar suas roupas muito apertadas ao se exercitar, pode danificar ainda mais a sua pele, fazendo com que mais gotas de suor saiam. Recomendamos que, ao praticar esportes, você sempre o faça com roupas folgadas que transparam corretamente.

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Se você tiver cabelos compridos, pegue-os, evitando que grudem no rosto ou na pele durante o exercício. O cabelo preso à pele pelo suor irá bloquear os poros, sem deixar a pele morta e as bactérias presas nos poros e infectar o folículo.

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No mercado existem muitos cremes que você pode usar para tratar a acne, você pode até fazer o seu próprio com aloe vera. Esse tipo de produto, usado diariamente, pode matar bactérias, esfoliar a pele para remover células mortas e penetrar nos poros para remover toda a sujeira.

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Em você encontrará grandes idéias que ajudarão você a controlar e eliminar as contas pela transpiração . Como já dissemos, esta condição da pele não é diferente da acne comum. Com isso em mente, você pode seguir qualquer uma das dicas que damos a você em artigos como:

• Como cuidar da pele com acne.
• Como prevenir a acne
• Como tratar a acne da pele com remédios caseiros.

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