Geralmente, quando pensamos em cuidar de nós mesmos, damos grande importância ao tom, brilho e saúde de nossos cabelos, nossa pele, nosso rosto ou nossas unhas, mas muitas vezes esquecemos uma parte que, embora muitas vezes escondida, deve ser cuidada e mimada pelo simples fato de apoiar e apoiar todo o nosso peso. Nós falamos sobre os pés, uma parte do corpo que muitas vezes é punida pela falta de transpiração, sapatos apertados, longas caminhadas ou sessões de esportes intensas. Cuidar dos pés é essencial para evitar problemas que possam surgir a longo prazo e evitar futuras dores. Mas e a estética? Se você quer saber como ter pés perfeitos e usá-los durante o verão, nós lhe damos as chaves para alcançá-lo. Nossos pés são nossas raízes. Cuide deles!

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Por que é importante cuidar dos pés

Os pés são uma das partes mais importantes do corpo humano. Não só eles têm a função de apoiar todo o nosso peso e nos manter bípedes, mas eles também são os que convidam ao movimento, tornando-nos capazes de ir de um lugar para outro. Esta área é forte e resistente, mas também é muito castigada, devido a longas caminhadas, sessões de desporto, calçado usado ... Tudo isso se traduz em várias doenças: bolhas, calos e rachaduras.

Cuidar dos pés não é apenas pintar as unhas para combinar com um maiô, mas você tem que prestar muito mais atenção para melhorar não só sua aparência, mas também sua saúde, como fazemos com cabelo, rosto ou mãos. . Se você quer ter uma aparência perfeita e esplêndida, deve começar a rotina de cuidados e manutenção. É um investimento de tempo que resultará em beleza, saúde e bem-estar. Mime seus pés!

Não podemos esquecer que, graças aos pés, você pode realizar a reflexologia, uma medicina alternativa que o ajudará a estimular as defesas e a eliminar substâncias tóxicas. Para fazer isso, a pressão é usada em pontos estratégicos no chão dos pés que estão diretamente conectados ao sistema nervoso. Ainda se perguntando por que você deveria cuidar deles?

Truques para pés perfeitos

Se seu objetivo é ter pés macios, livres de calos, rachaduras ou bolhas e digno de modelagem, você deve passar alguns minutos por semana. Em seguida, trazemos as melhores dicas para você ter os pés perfeitos:

Banho quente

Seus pés merecem mimos, descanso e relaxamento após longos dias. Para que seus pés consolem, nós encorajamos você a preparar um banho quente para os pés uma vez por semana. Você só tem que colocar água quente em uma tigela e adicione sal grosso. Este pequeno spa de 30 minutos irá ajudá-lo a recuperar os seus pés e a prepará-los para estarem sempre perfeitos e preparados.

Combinação de banho quente e frio

Se com a água quente ajudarmos a relaxar nossos pés, combinando-a com um banho de água fria, reativaremos a circulação da área. O truque é simples, é simplesmente alternar os dois banheiros por alguns minutos. Você pode adicionar um pouco de limão à água para afastar os maus odores. Faça essa combinação a cada 15 dias, aproximadamente, e você notará os resultados.

Hidratação

Tal como acontece com outras áreas do nosso corpo, a hidratação é essencial para obter pés perfeitos. Massageie-os antes de dormir com hidratantes ou óleos essenciais. Os movimentos circulares das mãos e a pequena pressão ajudam a hidratar, relaxar e prevenir o aparecimento de dureza ou calosidades. No seguinte artigo você pode ver os melhores remédios caseiros para os pés secos.

Exercício

Para fortalecer seus pés, é importante fazer exercícios pequenos e simples. Ele vai descalço em casa de vez em quando e gira tornozelos e pontas. Você também pode rolar uma bola usando a sola do pé, o que ajudará a ativar a circulação sanguínea nessa área.

Prevenção de fungos

Uma das infecções que mais sofrem com os nossos pés. Para remover os fungos e evitar que proliferem, você deve secar adequadamente os pés depois de lavá-los, especialmente a toalha entre os dedos, um local onde os fungos geralmente estão localizados. No caso de você transpirar muito ou suar para os pés, use talco para evitar o crescimento dos fungos. No artigo a seguir, mostramos como eliminar os fungos dos pés.

Calçado

É importante que você troque seus sapatos periodicamente. Não use sapatos muito apertados, nem use saltos todos os dias. Recomendação: uso de palmilhas acolchoadas para ajudar no conforto do pé.

Pregos

É uma das partes mais coloridas e você tem que cuidar delas adequadamente, e se você não fizer isso, elas podem se deformar, encarnar ou crescer anormalmente. Corte-os horizontalmente e use produtos de qualidade para arquivá-los e pintá-los.

Remédios caseiros para pés perfeitos

Além do cuidado diário dos nossos pés, existem certos truques e remédios caseiros que são uma solução ideal para obter os pés perfeitos ao longo do ano. Bananas, óleos vegetais, limão ou hortelã são alguns dos produtos que você precisa para atingir seu objetivo. Você se atreve a julgá-los? Anote!

• Esfoliação na pele é essencial para obter pés livres de pele morta. Para obter um esfoliante que remova as células mortas em profundidade e deixe seus pés perfeitos e macios, recomendamos o uso de açúcar. Adicione duas colheres de sopa ao hidratante que você normalmente usa para nutrir a pele e massagear os pés com a mistura. Fácil e rápido!
• Pés secos ou rachados? A solução é hidratá-los com óleos vegetais. Sabemos que talvez a sensação não seja agradável demais a princípio, mas acredite, é um remédio ideal para eliminar as células mortas. Lave e seque os pés adequadamente e coloque-os em uma tigela ou banheira contendo óleo vegetal hidrogenado. Então, coloque meias grossas e durma com elas a noite toda. Se você fizer isso 3 vezes por semana, você notará como seus pés são suaves, macios e 100% hidratados.
• Você sabia que a banana tem propriedades medicinais que beneficiam a saúde de seus pés? Para tirar o máximo proveito desta fruta, você deve esmagar ou misturar algumas bananas até formar uma pasta. Em seguida, aplique-o em seus pés e deixe passar 10 minutos antes de removê-lo com muita água morna. Repita este tratamento uma vez por semana e você vai notar como seus pés amaciam, deixando-os perfeitos, saudáveis ​​e bonitos.
• Para tratamentos de beleza não podemos ignorar o poder do limão e também no cuidado dos pés. Se estiver ressecada ou rachada, dirija-se a este remédio caseiro: misture o suco de limão com a vaselina. Aplique a mistura em seus pés previamente lavados. Você percebe como eles nutrem e suavizam?
• Para eliminar a dureza e o mau cheiro, indique este remédio: misture 3 colheres de sopa de óleo de abacate, com 2 gotas de óleo de hortelã-pimenta e 2 punhados de sal. Quando você tiver a pomada pronta, massageie seus pés com ela por alguns minutos. Em seguida, lave com água morna. Você vai notar os resultados!